飲んだ翌日のワークアウトはきつい。（05/15）
2015/05/15 Fri. 23:30 [edit]
微妙な天気の東京。
飲んだ翌日だが、今日しかないのだ。ワークアウトをするタイミングが。
いつも通りのワークアウトは身体だるめ。体重変化なし。
開始時の体脂肪率は13.4％。ほぼいっつも通りで一瞬ほっとする。
そして2時間。。。
体脂肪がいつもの勢いで落ちなかったのが悔やまれる
終了時は13.0％。
飲んだ翌日は結構キツイ。しかしこれを乗り越えなければ。
と、いつも思うのだ。
このあと整骨でツヤ院長に整えてもらって出勤。
対応案件諸々発生の兆し。
きょうのランチ。
やはりヨーグルトは余計かもしれないなぁ。
袋に入った野菜を買えば120円くらいだ。安い。
あとは満腹感の問題。野菜を2袋にするか。。。
そして事務所でいつものように事務屋さん。
金曜の夕方、ちょっと早いが事務所を後に。このあとは。。。
銀座である。昼過ぎにWeb制作会社のイイオカ社長から連絡あり。
急遽「琴」のライブを男二人で聴くことになった。
久しぶりの銀座だが「アジア系外国人の団体の街」になっていて驚き。
会場の画像はNGなので無いが、2時間たっぷり。
一つ言えるのは、音楽も芝居も我々の商売も
「脇が肝心」ということだ。脇をきちんと固めなければ失敗する。
ライブは現代風にアレンジされた琴の音を堪能。
今夜は流石に「帰りに一杯」はなく、イイオカ社長はこの時間から営業にでかけた。
お疲れさん的な金曜の夜。
明日も一応通常営業だが、妻とランチでも行こうかと画策中。
どうやらお寿司がご所望のようで。はいはい。
飲んだ翌日だが、今日しかないのだ。ワークアウトをするタイミングが。
いつも通りのワークアウトは身体だるめ。体重変化なし。
開始時の体脂肪率は13.4％。ほぼいっつも通りで一瞬ほっとする。
そして2時間。。。
体脂肪がいつもの勢いで落ちなかったのが悔やまれる
終了時は13.0％。
飲んだ翌日は結構キツイ。しかしこれを乗り越えなければ。
と、いつも思うのだ。
このあと整骨でツヤ院長に整えてもらって出勤。
対応案件諸々発生の兆し。
きょうのランチ。
やはりヨーグルトは余計かもしれないなぁ。
袋に入った野菜を買えば120円くらいだ。安い。
あとは満腹感の問題。野菜を2袋にするか。。。
そして事務所でいつものように事務屋さん。
金曜の夕方、ちょっと早いが事務所を後に。このあとは。。。
銀座である。昼過ぎにWeb制作会社のイイオカ社長から連絡あり。
急遽「琴」のライブを男二人で聴くことになった。
久しぶりの銀座だが「アジア系外国人の団体の街」になっていて驚き。
会場の画像はNGなので無いが、2時間たっぷり。
一つ言えるのは、音楽も芝居も我々の商売も
「脇が肝心」ということだ。脇をきちんと固めなければ失敗する。
ライブは現代風にアレンジされた琴の音を堪能。
今夜は流石に「帰りに一杯」はなく、イイオカ社長はこの時間から営業にでかけた。
お疲れさん的な金曜の夜。
明日も一応通常営業だが、妻とランチでも行こうかと画策中。
どうやらお寿司がご所望のようで。はいはい。
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