いつもの、一日。（11/25）
2013/11/25 Mon. 23:30 [edit]
午後から雨らしいが、今のところまだ大丈夫だ。
きょうはワークアウトからスタートする。
眼下の紅葉を眺めつつひたすら体を動かすのだが、
体脂肪率が冬に入り上昇傾向だ。
開始時ついに15％台だ。15.1％。うーん、微妙な数字だ。
とにかく、いつも通りやるのだが、人生そこそこ生きてきて暖かい時期は
当然脂肪は燃える。寒くなると溜め込もうとする。その流れには逆らえない
のかもしれない。
やるだけやったが、結局終了時は13.7％までしか落ちず。
しかし努力は続けよう。継続はチカラだ。
帰宅して仕切り直して出社。
昼食はいつもの喫茶店でハンバーグのトマト煮。美味だ。
きょうは終日事務所で仕事なのだ。
意外なところに溜まりまくっている書類を確認し、整理中。
階下の事務所で、コーヒーを飲みつつ書類を吟味してファイリングか
シュレッドか。まーあるある。夏からの書類がドバット出てきて大変だった。
しかし9割方完了。今度から豆にやろ。
妻と合流して長男をピックアップ。
あとはいつも通りだが、夕食は「東京X（エックス）」というブランド豚の
ソテーだった。塩コショウに定番の焼肉のたれあたりで食べるのだが、
私はどーしてもバルサミコ酢で食べたかったのだ。
しかし家にはなかった。
考えて戸棚を眺めると。。。
あ、あんなところにポートワインが。
妻の実家からもらったものだ。
しかも妻の父親が役人時代に贈答でもらったものらしい。
義父はリタイヤして相当経つので、すでにこのワインは短くても
20年以上は確実に経過していることになる。
ちょっと飲んで見ると、まるでブランデーのようになっている。
美味い。これで家にあった巣を加えて即席のバルサミコ酢を作ってみた。
結果は。。。
その辺のレストラン顔負けのバルサミコソースが完成してびっくり。
また「東京X」買ってきて焼こうぜー。となった次第。
料理は腕ももちろんだが、素材に負うところが、やはり大きいようだ。
さて、明日は忙しいのだ。弊社のナレーター氏が。
丸一日スタジオに「拘束」してしまうことになりそうだ。
明日も忙しく動き回ろう。
きょうはワークアウトからスタートする。
眼下の紅葉を眺めつつひたすら体を動かすのだが、
体脂肪率が冬に入り上昇傾向だ。
開始時ついに15％台だ。15.1％。うーん、微妙な数字だ。
とにかく、いつも通りやるのだが、人生そこそこ生きてきて暖かい時期は
当然脂肪は燃える。寒くなると溜め込もうとする。その流れには逆らえない
のかもしれない。
やるだけやったが、結局終了時は13.7％までしか落ちず。
しかし努力は続けよう。継続はチカラだ。
帰宅して仕切り直して出社。
昼食はいつもの喫茶店でハンバーグのトマト煮。美味だ。
きょうは終日事務所で仕事なのだ。
意外なところに溜まりまくっている書類を確認し、整理中。
階下の事務所で、コーヒーを飲みつつ書類を吟味してファイリングか
シュレッドか。まーあるある。夏からの書類がドバット出てきて大変だった。
しかし9割方完了。今度から豆にやろ。
妻と合流して長男をピックアップ。
あとはいつも通りだが、夕食は「東京X（エックス）」というブランド豚の
ソテーだった。塩コショウに定番の焼肉のたれあたりで食べるのだが、
私はどーしてもバルサミコ酢で食べたかったのだ。
しかし家にはなかった。
考えて戸棚を眺めると。。。
あ、あんなところにポートワインが。
妻の実家からもらったものだ。
しかも妻の父親が役人時代に贈答でもらったものらしい。
義父はリタイヤして相当経つので、すでにこのワインは短くても
20年以上は確実に経過していることになる。
ちょっと飲んで見ると、まるでブランデーのようになっている。
美味い。これで家にあった巣を加えて即席のバルサミコ酢を作ってみた。
結果は。。。
その辺のレストラン顔負けのバルサミコソースが完成してびっくり。
また「東京X」買ってきて焼こうぜー。となった次第。
料理は腕ももちろんだが、素材に負うところが、やはり大きいようだ。
さて、明日は忙しいのだ。弊社のナレーター氏が。
丸一日スタジオに「拘束」してしまうことになりそうだ。
明日も忙しく動き回ろう。
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