ワークアウト再開+デスクワークだ。（05/27）
2013/05/27 Mon. 23:00 [edit]
きょうからワークアウト再開だ。腰の調子はほとんど完治状態。
いっちょ、やるか。のその前に、長男を保育園へ。
その後いつものようにジムに向かうのだが、実に12日ぶりだ。
一般的に7日、つまり1週間ワークアウトをしないと、人間の身体は
元に戻ってしまうと聞いたことがあるが、どうなんだろう。
ひとまず体脂肪から計測してみよう。
毎晩の晩酌につまみは欠かしたことがない。どーだ。
14.0％。意外にも普段の開始時と変わらない数値だ。
よーし、久しぶりにやってみよう。
と、いつも通りに2時間。
やはり久しぶりなので筋力と持久力が少しだけ落ちているかも。
それでも、何とか終えて、終了時の体脂肪率は。。。
12.4％と上出来だ。
身体が「いつもの」状態を記憶している。と言うことらしい。
この調子で、また復活しよう。
帰宅して、きょうはカジュアルのまま出勤だ。
途中、ドンキで事務所のパイプ洗浄剤など、液体モノをしこたま購入。
社内では何でもやなので、何でもしなければならない。
零細企業の宿命だ。しかし楽しい。
メールなどの処理を一通り終えて、郵送物などを出しに行ったら、
アメリカに渡る為に保育園を退園した子の母親にばったり遭遇。
荷物の整理や健康診断のために一時帰国しているらしい。
このお母さんは私とも妻とも「ウマ」が合うのだ。
同じ臭いがする。と言うと失礼だろうか。
立ち話でちょこっとだけ近況報告。。。
「ロスに来ることあったら連絡くださいねー」
さすがわが街の人々はワールドワイドなのだ。
近々NYへ行ってしまう保育園の友達とその家族もいたりして。。。
ウチと弊社はここに根を張り続けますがね。
さて昼食は。
あまりおなかは減っていないので、財布に優しい「すき屋」で並を。
事務所で食べながら仕事していたら収録案件が。
今月初めに収録した案件の原稿の改訂版」が正式発注。
ささっと収録して、即、納品。
後は金額調整だ。
その後はひたすら事務所でPCを前に作業、作業、また作業。
夕方、長男をピックアップ。
妻は勤務の後「脳ドック」を受診中だ。
以前から気になっていたらしく、やっと正式に受診となった。
気になるときはすぐに受診する。そして一刻も早く不安を取り除く。
これが小さいときに病弱だった私の鉄則だ。
それは我が家にも定着している。
会社員と違って、身体を壊したら「代わりはいない」のだ。
そうした意味では、日々の健康管理は重要だ。
さて、第66回カンヌ国際映画祭の授賞式が現地時間26日に行われ、
福山雅治が主演した是枝裕和監督作『そして父になる』が審査員賞に輝いた。
同賞を日本人が受賞するのは、1987年の三國連太郎監督『親鸞 白い道』
以来26年ぶり。
（受賞を喜ぶ是枝裕和監督-第66回カンヌ国際映画祭
- Pascal Le Segretain / Getty Images）
是枝監督、おめでとうございます。と、心から申し上げたい。
これからの活躍を祈念する。私などから言われなくても活躍されるだろうが、
こう書かないと文章が締まらないので、ご勘弁。
明日は午前中から金融機関へ。
その後はいつも通りの予定だ。
予定は、あくまでも、予定。
いっちょ、やるか。のその前に、長男を保育園へ。
その後いつものようにジムに向かうのだが、実に12日ぶりだ。
一般的に7日、つまり1週間ワークアウトをしないと、人間の身体は
元に戻ってしまうと聞いたことがあるが、どうなんだろう。
ひとまず体脂肪から計測してみよう。
毎晩の晩酌につまみは欠かしたことがない。どーだ。
14.0％。意外にも普段の開始時と変わらない数値だ。
よーし、久しぶりにやってみよう。
と、いつも通りに2時間。
やはり久しぶりなので筋力と持久力が少しだけ落ちているかも。
それでも、何とか終えて、終了時の体脂肪率は。。。
12.4％と上出来だ。
身体が「いつもの」状態を記憶している。と言うことらしい。
この調子で、また復活しよう。
帰宅して、きょうはカジュアルのまま出勤だ。
途中、ドンキで事務所のパイプ洗浄剤など、液体モノをしこたま購入。
社内では何でもやなので、何でもしなければならない。
零細企業の宿命だ。しかし楽しい。
メールなどの処理を一通り終えて、郵送物などを出しに行ったら、
アメリカに渡る為に保育園を退園した子の母親にばったり遭遇。
荷物の整理や健康診断のために一時帰国しているらしい。
このお母さんは私とも妻とも「ウマ」が合うのだ。
同じ臭いがする。と言うと失礼だろうか。
立ち話でちょこっとだけ近況報告。。。
「ロスに来ることあったら連絡くださいねー」
さすがわが街の人々はワールドワイドなのだ。
近々NYへ行ってしまう保育園の友達とその家族もいたりして。。。
ウチと弊社はここに根を張り続けますがね。
さて昼食は。
あまりおなかは減っていないので、財布に優しい「すき屋」で並を。
事務所で食べながら仕事していたら収録案件が。
今月初めに収録した案件の原稿の改訂版」が正式発注。
ささっと収録して、即、納品。
後は金額調整だ。
その後はひたすら事務所でPCを前に作業、作業、また作業。
夕方、長男をピックアップ。
妻は勤務の後「脳ドック」を受診中だ。
以前から気になっていたらしく、やっと正式に受診となった。
気になるときはすぐに受診する。そして一刻も早く不安を取り除く。
これが小さいときに病弱だった私の鉄則だ。
それは我が家にも定着している。
会社員と違って、身体を壊したら「代わりはいない」のだ。
そうした意味では、日々の健康管理は重要だ。
さて、第66回カンヌ国際映画祭の授賞式が現地時間26日に行われ、
福山雅治が主演した是枝裕和監督作『そして父になる』が審査員賞に輝いた。
同賞を日本人が受賞するのは、1987年の三國連太郎監督『親鸞 白い道』
以来26年ぶり。
（受賞を喜ぶ是枝裕和監督-第66回カンヌ国際映画祭
- Pascal Le Segretain / Getty Images）
是枝監督、おめでとうございます。と、心から申し上げたい。
これからの活躍を祈念する。私などから言われなくても活躍されるだろうが、
こう書かないと文章が締まらないので、ご勘弁。
明日は午前中から金融機関へ。
その後はいつも通りの予定だ。
予定は、あくまでも、予定。
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