朝「ジム」、午後「事務」。（02/09）
2013/02/09 Sat. 22:00 [edit]
いい天気の朝、ワークアウト日和だ。
起床時間はいつもどおり。準備して、出発ー。
体脂肪率は高めでスタート。13.7％。夕べのチョコが祟ったか。
甘いものが無性に食べたいときってあるのだ。
いつもどおり、2時間。ただ、胸筋のメニューを増やして、セット数も
若干多めにした。肩に負担がかからないように。
そういえば、整体で施術してもらった左肩は調子がいい。
院長の腕の確かさに改めて感動。
終了時の体脂肪率は12.1％。普段の値に戻してチェックアウト。
帰宅時に通る公園も、天気がいいと別の場所のように見える。
帰宅して、今度は事務所へ出勤。
普段出来ない、と言うより、優先順位から漏れてしまった雑務の整理だ。
出勤途上で昼食調達。結局「デフレの申し子」牛丼を。￥280。
さー、片付けよう。
黙々と、本当に黙々と。
メールで済むものはメールで。電話連絡が必要なものは、電話で。
書類の返送に、発送準備物。本業に別事業案件など、頭を切り替えつつ
業務は進む。
土日の静かな事務所で、一人。嫌いじゃないのだ。
逆に仕事がはかどるので、土日は家族の用事がなければ出勤して仕事を
してもいいくらいだ。
夕方。結局全て終わらせることは出来なかったが、切り上げて次へ。
髪が伸び過ぎていたので久しぶりにカットだ。
担当のカミヤさんはいつもどおり。
帰り際、次男が死亡したことを伝えようとすると、彼女も。
同じマンションの顔見知りから予め聞かされていたようだが、本当か
どうか直接私が話すのを待っていたようだ。
丁寧な弔意を受けて帰宅。
長男は今日一日、妻から怒られてついには寝てしまったようだ。
話を聞いたら、そりゃ長男が悪い。
妻と二人で夕食、晩酌。
明日は休もう。のんびり日曜日の予定だ。
起床時間はいつもどおり。準備して、出発ー。
体脂肪率は高めでスタート。13.7％。夕べのチョコが祟ったか。
甘いものが無性に食べたいときってあるのだ。
いつもどおり、2時間。ただ、胸筋のメニューを増やして、セット数も
若干多めにした。肩に負担がかからないように。
そういえば、整体で施術してもらった左肩は調子がいい。
院長の腕の確かさに改めて感動。
終了時の体脂肪率は12.1％。普段の値に戻してチェックアウト。
帰宅時に通る公園も、天気がいいと別の場所のように見える。
帰宅して、今度は事務所へ出勤。
普段出来ない、と言うより、優先順位から漏れてしまった雑務の整理だ。
出勤途上で昼食調達。結局「デフレの申し子」牛丼を。￥280。
さー、片付けよう。
黙々と、本当に黙々と。
メールで済むものはメールで。電話連絡が必要なものは、電話で。
書類の返送に、発送準備物。本業に別事業案件など、頭を切り替えつつ
業務は進む。
土日の静かな事務所で、一人。嫌いじゃないのだ。
逆に仕事がはかどるので、土日は家族の用事がなければ出勤して仕事を
してもいいくらいだ。
夕方。結局全て終わらせることは出来なかったが、切り上げて次へ。
髪が伸び過ぎていたので久しぶりにカットだ。
担当のカミヤさんはいつもどおり。
帰り際、次男が死亡したことを伝えようとすると、彼女も。
同じマンションの顔見知りから予め聞かされていたようだが、本当か
どうか直接私が話すのを待っていたようだ。
丁寧な弔意を受けて帰宅。
長男は今日一日、妻から怒られてついには寝てしまったようだ。
話を聞いたら、そりゃ長男が悪い。
妻と二人で夕食、晩酌。
明日は休もう。のんびり日曜日の予定だ。
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