きょうは、比較的のんびり。(11/24) 
2010/11/24 Wed. 22:00 [edit]
さー今日もやりますか。。。
まずはワークアウトをかるーく。
階下のカフェの雰囲気がいい。
昼時はランチをしている人たちを大勢見ることが出来る。
いつか来てみたいものだ。
子供が生まれる前に一度お茶したことはあっただろうか。
さて、ワークアウトは8日ぶりだ。
腰の痛みを考慮して軽めに、しっかりと。
それにしても空の色が綺麗だ。そして秋の雲。。。
午前中一杯で終わって、プロテインをごくごく。
街の中を歩いていると、木々も綺麗に色づいていた。
遅い秋か。そのまま一気に冬か。
どちらにしても今年は寒さが厳しそうだ。
自宅でスーツに着替えて整体、そして事務所へ。
今日も雑務が中心だった。
明日も病院から一日がスタートだ。
歳をとると体のあちこちに「がた」が来る。
訳もなくあちこちが痛み出す。
これは仕方が無いことだ。
ワークアウトでそんな症状を少しでも軽くしようとしているが、
果たして効果のほどはどうなのだろうか。
自問自答しながら毎日を過ごしている私だ。
| h o m e |