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忙しく。(09/10)  

週のはじめの、ワークアウト。
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週末は飽食気味、しかも昨夜はカレーだったので警戒していたが、終わってみれば7.9%と今季最低の値を記録。
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ランチはBKのワッパーに決定。やったー(笑)
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さて、事務所行こう。
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いつもは地下に入るが、きょうは地上を移動。
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ワッパー調達。
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久しぶりだ、旨いなぁ。。。
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このあと702スタジオで収録、そして私は社外スタジオへ。
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なかなかいい感じの週の始めだ。

道玄坂の自社702スタジオでは、エンジニアの佐川さんが収録中。
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私は途中から恵比寿のスタジオへ遠征(笑)
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大手メーカー様の教育用e-ラーニング案件。
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弊社スタジオと私が全く別の現場で同時に稼働することが理想だったのだ。
佐川さん、頼みます。
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結局、私の案件の方が早く終わり、自社スタジオで佐川さんとは無事合流。
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佐川さん、お疲れまでした。
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雨のなかを帰宅してまず一本。
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そして晩御飯はサラダとラム肉。
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ご馳走さまでした。
さて、明日は早朝から長男の通う小学校に出没(笑)
何が起こるか、続きは明日だ。。。

category: お仕事

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日曜は、少しだけ。(09/09)  

日曜の朝だが、いつも通りに動く。
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年イチの人間ドック受診のため西日暮里方面まで。
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9時スタートで昼前には終了予定。
その後は事務所で昨日までの出張の整理と明日以降の収録の調整諸々あり。きょうも、元気に。

毎年、誕生月に受ける人間ドック、今年も。
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9時スタートだったが早めに着いたので早めにスタートしてもらって今はもう帰りの電車に乗っている。
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若杉先生一年ぶり。
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上品な貫禄を感じる。
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さて結果速報は皮下脂肪と内臓脂肪が少ないのでとても良いとお褒めの言葉を頂く。
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ちなみに胃には表層性胃炎とポリープあるも心配なしと。
若杉先生、今年も有難うございました。近々夜もお付き合いを。
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結局、ランチは家で。結局、いつものサラダを。
美味しかったー。ご馳走さまでした。
この後、出社して片付け。
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きょうは大してして仕事はしなかった(笑)
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もう上がろう。お疲れさまでした。

帰宅時。暑さが和らぎ、秋の風が吹いている。
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季節は確実に変わっているようだ。
朝晩の気温が下がり始めるのだろうなぁ。すっかり夏は終わりか。
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去りゆく夏を惜しみつつ、帰宅して乾杯。
あとは家でのんびりしよう。

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janre: 日記

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きょうは移動だ。(09/08)  

天気はなんとか雨の予報だったが今のところなんとか持っている。
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朝食はどこで摂ってもそれほどかわりなく。
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諸々終わってランチはロードサイドのカフェ飯。
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タリアータ旨し。
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まだまだ穴場は探せばあるんだなぁ。
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人の暖かさにも触れる出張。
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ご馳走さまでした。
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そのあとはクルージングなんかしたりして。。。
渋滞にも遭遇したが何とか帰宅。
明日はあさイチで人間ドックだ。
色々食べた後なので、どうなんだろう。。。
22時で飲食を終えて、明日もいつも通り。
昼前には事務所に入っている予定だ。
お疲れさまでした。

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移動と諸々。(09/07)  

出張なり。
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都内はそこそこいい天気。
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神奈川に入ったらひどい雨。
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そして時間調整中。
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全国的にあまり良くない天候のようで。
各地の被災地は大変だろう。
お見舞いの気持ちを持ちつつ移動しよう。
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ランチは、鮪丼。リーズナブルでなかなか旨かった。
ご馳走さまでした。

用事は比較的スムーズに終わり。。。
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晩御飯は宿でフレンチのコース。
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あまり期待していなかったがなかなかよかった。
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ご馳走さまでした。この後は部屋で飲み直し。
明日はほぼ移動の一日だ。

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実質の週末。(09/06)  

登校前の戯れ(笑)
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愛犬は従順だ(笑)されるがままだ。
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明日から用事で遠出するので今週ラストのワークアウト。
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開始時の体脂肪率8.8%は昨日のカレーか(笑)
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そんなにすぐに反応するかなぁ。。。とにかく2時間半強。
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なんとか「不満足レベル」まで戻して終了。
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この後整骨、用事を済ませて事務所へ。
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ランチ。ハンバーガーにしようと思ったが、ちょっと我慢(笑)
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きょうはトマト多目。甘くて旨かった。ご馳走さまでした。
さて、午後の部へ。
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今日の仕事終わり。
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帰宅してバイク部隊として塾終わりの長男を迎えに。
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帰宅して本日の任務終了。

エンジニアの佐川さんからの誕生祝いのエビスで一人乾杯(笑)旨いっ。
有難い、夜。
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夕食も軽めに。
明日からちょっと出張。
週末も何かと忙しく。頑張るしかない。

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いい感じの一日。(09/05)  

台風一過。関西は甚大な被害が出ている。
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被災された皆さま方には心よりお見舞い申し上げます。
被害を出した後のこの澄みきった青空は何とも皮肉なものだといつも思う。
さて、きょうも精一杯やろう。

皆様、54歳になったオヤジに温かいバースデーメッセージをありがとうございました。
今年も様々な出来事を経験しております。
この歳になっても日々が勉強・修行であることを思い知らされます。
しかし何があっても極力前向きに過ごしていこうと考えております。ど
うぞこれからもよろしくお願いいたします。そして皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
本当にありがとうございました。
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午前の現場はナレーション収録。予定より早く終了。お疲れさまでした。
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収録中にもお問い合わせや見積もり依頼、そして今日の今日(笑)といった案件が来て、なかなかの状態(笑)
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佐川さん、お疲れさまでした。
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そして+αのものまで有難うございました。
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この画像が出たら、「今日のエンジニアはあの人だな」となっているようである(笑)
いつ食べても美味しいナン、そしてチキンカレー。ご馳走さまでした。
さて、一度帰って着替えよう。あの格好ではほかのスタジオに行けねぇ(笑)
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久々の日比谷線で八丁堀。
ホントは明日か来週にやるはずの案件だが、急遽クライアントの都合がついたとのこと。
泣く子とクライアントには。。。
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こないだ弊社でナレーション収録した大手カフェチェーンで下読みwithアイスコーヒー。
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たまには、他のスタジオの空気を吸いに(笑)
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久しぶりのスタジオだ。収録はスムーズに終了。
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また次に吉村に、そして弊社に繋がりますように。有難うございました。

事務所に戻って税理士との打ち合わせ。深いなぁ。という話ばかりだ。
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空手教室終わりの長男を迎えに行って帰宅。
家族からもらったビールで乾杯。
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旨いなぁ。
今日はいろいろ勉強になった一日でもあった。
明日は朝イチでジムへ。
明日もいい日でありますように。。。

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台風の影響は少しだけ。(09/04)  

朝のお出掛けラッシュ(笑)
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台風来てるなぁ。。。
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昼過ぎには関西方面上陸らしいが東京もさっきから激しい雨が降りだした。
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きょうは、いやきょうも早上がりか。
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台風の動きを見ながら始業。
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ランチ。きょうは野菜+低糖質のカップ麺。
たまには、ね。ご馳走さまでした。
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台風は関西方面で猛威と思ったら、東京も風が強かった。
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(風でブレたのです(笑))
塾終わりの長男をバイクで迎えに行ったがかなりの風が吹いていた。
危ない危ない。。。無事帰宅。
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それにしてもヘルメット姿はかっこわりぃな(笑)
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晩御飯。代わり映えしないがこれでOK。
ご馳走さまでした。
明日は朝から事務所。
そして収録+打ち合わせ諸々と忙しいフリ(笑)

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誕生日も、何ら変わらず。(09/03)  

ひとつ歳を取って初めてのワークアウト。
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きのうはかなり食べたが、何とか諸々キープ出来ているようだ。
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いつもと変わらず2時間半強。
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そしてラストは40分のラン。今日はちょっときつかった。
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ひとまず終了時の体脂肪率は8.2%でフィニッシュ。
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体内年齢も28歳とひとつ歳を取る。
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さて、このあと用事を済ませて事務所で過ごそう。
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移動。。。
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事務所に入って掃除のあと、ランチ。
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いつものメニュー。ご馳走さまでした。
あちこちからお祝いのメッセージが届いている。
返信しながら仕事しよう。

きょうはこれと言って事務所も騒がず。
静かな一日だった。。。

きょうがホントに誕生日(笑)
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家ではケーキ出た。
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そしてプレゼントはビールだ。
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やったぁ!
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そしてみんなでケーキ食べる。
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愛犬もお相伴。好物のモンブラン。ご馳走さまでした。家族が一番だ。

いつもと同じような違うような誕生日の一日。
ここ数年、私や家族、会社を取り巻く環境は目まぐるしく変化してきたが、いまだにその只中にいることを実感させられる。
人様のいろんな部分が見えたり、身内ですらなかなか厳しい部分を見せられたり。
大きなプレゼント(皮肉です(笑))をもらった感がある54年目の誕生日。
そして明日は普通にやってくる。
いつも通りだ。お疲れさまでした。

category: ひとり言

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前祝い。(09/02)  

雨の日曜の朝。
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事務的な片付けものをするために出社。
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いつものことだ(笑)
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人が少ない通りを歩くのは嫌いではない。
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さて、掃除のあとは午後までしっかり作業しよう。始業。
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昼前に物凄い雨。そのあと日差しが。訳が分からない天気だ。
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ランチは日曜でも通常通り。野菜美味しい。
ご馳走さまでした。さて、あと一踏ん張り。
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きょうもちょっと早く上がる。遅れてきた妻も合流。
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そして久しぶりに塾のテスト終わりの長男をピックアップ。
帰宅して再び外出予定。ひとまずお疲れさまでした。
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やっと渋谷にキター!近いうちに必ず行く!(笑)
だれかお付き合いいただける方がいれば是非(笑)
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そして妻の実家から前祝い。流石分かっていらっしゃる~(笑)
有難うございます!いただきまーす。

夕方から私の誕生日の前祝い。
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ことあるごとに出向くフレンチへ。
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(すずきのマリネ)
今回も料理、サービス共に秀逸だった。
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(ウニのパスタ)
恵比寿の責任者になった駒井さんは今回初顔合わせの加藤さんに我々の申し送りをした上で駆けつけてくれた。
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(マトウダイとムール貝)
素晴らしいサービスに驚く。
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充実の時間を有難うございました。
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(和牛のステーキ)
久しぶりによく飲んだ。。。
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そして小雨の中をタクシーで帰宅。もう歩けない。。。と全員の意見が一致(笑)
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お祝いのワインと花束も有り難く頂戴した。ご馳走さまでした。
あすから新しい一週間。
さて、どんな出来事が待っているだろうか。
54歳最初の朝はワークアウトでスタート予定。
頑張らねば。

category: 家族とともに。

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ジム、出張。。。9月スタート。(09/01)  

土曜日の、ワークアウト。
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53歳最後のジムだ(笑)
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体脂肪率は開始時8.1%、終了時8.0%と今季最低。
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7%台の壁は厚い。
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しかし上出来。このあと事務所経由で出張。
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土曜日も、いつも通り。
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ランチは事務所で取締役の妻と。
私は冷凍のプレートを。約500キロカロリー。
さっき走った消費カロリーだ。これでチャラ(笑)
でも美味しかった。ご馳走さまでした。

都内出張。別事業の視察だが、順調に終了。
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いきなり激しい雨に見舞われるも何とか交わしながら事務所に戻り中。
事務所の店仕舞いをしてきょうは終了か。

やろうと思えば永遠にやれるが(笑)きょうはもう終わろう。
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お疲れさまでした。帰宅して、妻と買い物へ。。。

買い物も終わって帰宅して、一本目。
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旨いなぁ。。。これでいいのだ。
ささやかな、幸せ。。。
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晩御飯は野菜とラムの焼き肉。
高たんぱく低脂肪、そして柔らかく味も良かった。
ご馳走さまでした。

明日も通常か。そして夜はディナー予定あり。
9月も早くも2日へ。。。

category: ひとり言

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