■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム »
このページの記事一覧

別事業は忙しく。。。(04/20)  

どこを切り取っても青い空。
170420a.jpg
ちょっと歩いたら汗ばんできた。
170420b.jpg
初夏の趣の東京。
170420c.jpg
きょうは、出たり入ったり。
170420d.jpg
午後が詰まっているので早飯。いつものメニュー。
170420e.jpg
午後、この時間しかないのでヘアカットへ。
以前住んでいたあたりに美容室あり。

このあたりは大きなビルが建って様子が変わっていた。
170420f.jpg
そして神谷さん、下平さんと世間話をしつつ無事終了。
170420g.jpg
お世話になりましたー。
170420h.jpg
夕方の外出まで事務所で。
午後遅い時間から契約事で丸の内方面へ。
170420i.jpg
少々大きな契約だ。
170420j.jpg
本業ではない。本業はそこまで大きな金額での契約は稀だ。
170420k.jpg
なんという景色。。。ビル上階。
170420l.jpg
事務関係はスムーズに進む。
170420m.jpg
無事に終わって再び地下鉄で移動。
この時間から電車は混んでいる(笑)なかなかない体験だ。
満員に近い電車に軽く驚きつつ事務所へ戻る(笑)そして帰宅。。。
170420n.jpg
きょうもお疲れさまの乾杯。
パブロフの犬状態で、夕方になるとビールが飲みたくて。
基本的に18時以降は仕事をしたくないのだ(笑)ビール旨し。

明日は朝イチで事務。その後営業で千葉方面。珍しいなぁ。
明日も、全力で。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

珍しい一日。(04/19)  

新緑が目に鮮やかに飛び込んでくる季節。
170419a.jpg
爽やかな朝。
170419b.jpg
きょうも一日スムーズに進みますように。既に稼働開始。
170419c.jpg
ランチ。ほぼ昨日と同じメニューだ。
イオン・マイバスケットのブロッコリーがなかなかいい。
セブンのレタスと砂肝、そしてゆで玉子で完璧だ。
しばらく続けて飽きたら他のものに切り替えを。ご馳走さまでした。
170419d.jpg
さて、午後は私の分身「せいじ」の実家のような場所へ。(笑)
170419e.jpg
最近よく登場する「Jアラート」の音源はこの会社の製品だ。
170419e.jpg
関係者や営業担当さんなどと初顔合わせの人も多かった。
170419f.jpg
かなり売れているらしい。結構結構。
170419g.jpg
で、今日はどんな用事で来たのかというと。。。
170419j.jpg
珍しく、テレビの取材対応だったのだ。
170419i.jpg
その内容は・・・。
170419h.jpg
まだ明らかにできない段階なので、詳細は後日改めて詳しくご案内。
事務所に戻るとすっかり夜だ。収録やナレーターの依頼を捌いて終業。
妻と長男と合流して帰宅。
今回のような取材が、今後の仕事にも何らかのいい影響を与えることを祈る。
お疲れ様でした。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

何にも起こらない日もある。(04/18)  

台風一過のような雰囲気。
170418a.jpg
そして気温上昇で代謝も上がるか。
170418b.jpg
開始時の体脂肪率は8.8%といつもの終了時の値と同じ。
これは気温上昇、代謝も上昇の兆しだ。よし、はじめよう。
170418c.jpg
日曜の代々木公園ランで太腿の筋肉が張って痛いのだが、走れないほどではない。
いつものようにマシン1時間、ラン&ウォーク1時間で。。。
170418d.jpg
いつもだと-0.3%程度でがっかりするのだが。
170418e.jpg
果たして、きょうの体脂肪率は8.2%と今季最低の(良い)値を記録。-0.6%は上出来だ。
これを今季のアベレージにしたいのだ。久々の汗だく。
170418f.jpg
さて、この後は整骨と用事を少々。
天気がいいと力が出るなぁ。我ながらかなり単純(笑)
整骨も大した問題なし。津谷さん、いつもありがとうございます。

ランチ。
170418g.jpg
代わり映えしないがこれに100㌔カロリーの根菜と鶏肉、蒟蒻の煮物を追加して300㌔カロリーちょっと。
かなり満腹だ。さて、16時まで事務屋。
その後ビルの管理組合の理事会に理事として出席。慌ただしい午後。

16時から定例の管理組合の理事会。
私は今期と来期の総務担当理事を拝命している。
弊社が入居している建物もかなり古い部類に入っているため、2020を見据えた
再開発をにらんで建て替えるか否かという協議が現実味を帯びてきた。
耐震補強でも間に合うのだろうが、資産価値を上げるためには、建て替えという選択肢もありうる。
しかし10年以上の時間を要するらしく、スムーズにはいかないのが現状のようだ。
2時間近くの話し合いで終了。

さて、きょうは業務上の収穫はなにもなし。
170418h.jpg
こんな日はよくある。SNS上ではかなり「リア充」に見られがちだが、人生そんなにいいことばかりではない(笑)
楽しそうに、忙しそうに見せるのも商売。と言ったら言い過ぎだろうか(笑)
明日の希望に向かって進もう。
170418i.jpg
空手教室終りの長男と迎えに行った妻と合流。帰宅。
170418j.jpg
きょうもひとまずお疲れさまでした。
明日も楽しい一日でありますように。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

仕事のやり方を教えるのも当方の役割なのか。(04/17)  

いつもの朝、いつもの道。
170417a.jpg
昨日のランニングで太腿筋が久しぶりに痛い。
170417b.jpg
マシン上と本物の地面の違いに驚きながら歩く。
170417c.jpg
さて、きょうも静かに熱く、でも淡々と。
午前はあっという間に過ぎて(笑)
170417d.jpg
ランチ。ブロッコリーとライザップ飯。そしてコーンスープの買い置き。
コーンスープが一番カロリー的には高いなぁ。ご馳走さまでした。
170417e.jpg
午後は収録。制作会社は立ち会いなし、請求はクライアントへ直接。
という極めて「不自然」な案件。結局不肖吉村がD卓へ。
170417f.jpg
スタジオ予約時間も当初の予定を越える。
最近制作会社も事情がよく飲み込めてない若手が多いが、自分で思った時間の1.5倍から2倍がスタジオ所要時間だ。
録りっぱなしの音をそのまま納品するわけにはいかない。その仕組みが何故分からないのだろう。
他社の若手を教育するのも弊社の業務か(笑)
170417g.jpg
エンジニアの佐川さん、今回も完璧な仕事有難うございました。

仕事で余計な神経は極力使いたくないものだ。。。
170417h.jpg
雨の東京。そぼ降る雨のなかを家族で帰宅。
170417i.jpg
カンパーイ2本目(笑)きょうもいろいろあった。しかも結論が出ていない。
仕事は確実に速やかに誠実にしたいものである。
明日は楽しい一日でありますように。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

家族の日曜日は、夏日。(04/16)  

我が家の愛犬「えす」くんの誕生日。
170416a.jpg
きょうで2歳。人間で言えば24歳らしい。
生まれたばかりの一匹の子犬を「この子にしよう」と決めて連れ帰ったのは3ヶ月ほど先になるが、
いずれにしても今は家族の一員だ。おめでとう、えすくん🎉
170416b.jpg
明日はジムが休みなので今日行こうと思っていたら天気がいいので家族でラン&ウォークに変更。
妻と長男をおいてけぼりにして一時間走ったら体重は1.6㌔減。
170416c.jpg
真面目に地面を走ったので(いつもはランニングマシンの上)太腿痛し(笑)
170416d.jpg
プロテイン補給も万全。さて、ランチ行こうか。

結局ランチはこの陽気で予約が間に合わず「家カフェ」に変更(笑)
170416e.jpg
長男はステーキがデミタマハンバーグランチにチェンジ(笑)
170416f.jpg
我々はいつものサラダにトッピングを豪華に。
170416g.jpg
気温が上がっている。ランチビールはコンビニで新発売のヤツを(笑)
170416h.jpg
暑い日曜の午後。でもこんな過ごし方も悪くないなぁ。。。
170416i.jpg

気温が落ち着いてから愛犬の散歩と長男の遊びに付き合う。
170416j.jpg
長男はばぁばからかってもらったラジコンヘリ、愛犬はボールで。
170416k.jpg
ラジコンヘリは調整がかなり必要だ。長男の誕生祝はドローンが欲しいらしい(笑)
170416l.jpg
かなりいい運動になった吉村家の男性二人と一匹である。
170416m.jpg

そして夜。。。
170416n.jpg
愛犬のディナーを長男が作っている。今夜はいつものドッグフードではなく、何か買ってきたらしい。
170416o.jpg
前菜は「柔らかジャーキーと野菜」

メインは「鹿肉よ野菜の煮込み」人間が食べても旨そうだ(笑)
170416p.jpg
いつも喧嘩ばかりしているが、我が家の一員ということは認識しているようだ。
170416q.jpg
(待て、待て。。。。。よし!で食事開始)
170416r.jpg
よしよし。2歳のバースデーおめでとう🎉

明日から新しい一週間。気持ちを引き締めて、再び臨もう。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

移動、移動、事務所。(04/15)  

いつもとほぼ同じ時刻に目覚め、付近を散策。
170415a.jpg
出張先の朝ごはんは何時もながら美味しいなぁ。
170415b.jpg
ご馳走さまでした。さて、移動。
170415c.jpg
居心地のいい宿だった。また来よう。。。
170415d.jpg
車を走らせることしばし。昼飯の時間だ(笑)
食べすぎだ、軽くしよう。
170415f.jpg
観光地の海鮮丼などには目もくれず、糖質控えめサラダ麺308㌔カロリー。
味はあっさりしすぎだが、これくらいにしとこう(笑)再び移動。
170415g.jpg
戻ってきた。自宅に一旦帰ったら長男の空手教室の引率を仰せつかり、一緒に道場の近くまで。
170415h.jpg
そして事務所。
170415i.jpg
一日とはいえ事務所を空けると、郵便物やメールなど連絡関係が溜まってしまう。
一つずつ捌き中。。。
結局いつもとあまり変わらない日常と相成った。
さて、戻って飲もうか。。。

明日は長男と公演をランニングの予定だが、天気はどうなのだろうか。
週末もかなり色々ある我が家である(笑)

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

ちょいと野暮用、出張で。(04/14)  

きょうも始まった。移動が控えている。
170414a.jpg
慌ただしい一日と週末になる予感。落ち着いて捌こう。
170414b.jpg
移動。海を越え(笑)
170414c.jpg
お昼は穴子天重。珍しくご飯粒食べている。
そして午後も色々あって(中略)(笑)
170414d.jpg
日没。久しぶりに見た。
出張先のディナーはイタリアン。前菜から旨し。
170414e.jpg
スパークリングだが、良心的な価格だ。
170414f.jpg
地元の食材を上手く贅沢に使った前菜、非常に結構。
170414g.jpg
パスタはジェノベーゼ。ここにも地元食材がふんだんに使われていた。
170414h.jpg
メインは、金目鯛のアクアパッツァ。これこそ地元で獲れたもの。
170414i.jpg
美味しい夜だ。部屋へ。
170414j.jpg
自販機で売っていたモヒート。意外に本格的でイケる。
自宅近くのコンビニにも是非置いてほしい。
170414k.jpg
そしてオリオンの島恵みもなかなか。イオンオリジナル。
飲んでばっかりだ(笑)まぁいいだろう。

すっかり余は更けて。。。
明日は移動なり。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

ルーティーンだが、日々違う。(04/13)  

いい天気。
170413a.jpg
木曜日のジムは空いていた。
170413b.jpg
お陰で気分的にのんびり、じっくり。
開始時の体脂肪率は9.0%。まだまだだ。
170413c.jpg
体脂肪率だけは思うようにいかず(笑)終了時はたった0.2%しか減っていない8.8%。
170413d.jpg
かなり走っているのになぁ。。。
十分暖かいがもっと気温が上がって代謝も上げたい。
170413e.jpg
この後はいつも通りに整骨、ランチ調達、そして事務所入りの「ルーティーン」だ。
別に徹している訳ではないが(大笑)
きょうも淡々と。
170413f.jpg
整骨は問題なく終了。
こないだ飲んだ津谷院長はきょうが誕生日だが夜まで仕事だそうな(笑)お疲れ様です。。。
さてランチ。
170413j.jpg
野菜です。ひたすら野菜です。レンジで温めるので温野菜サラダ。
お腹減りそうなのでおやつにバナナも準備済み(笑)
午後も頑張ろう。最近連絡調整がほとんどだ。収録依頼、それに伴う各種手配。
別事業案件のスケジュール調整に事務連絡。
楽しいものばかりではない。対策を講じたり協力会社と対応しなければならない案件も少なからずある。
夜には「えぇ~」という話も舞い込んできた。しかし仕方ないのだ。としか言いようがない。
長男と合流。すっかり大きくなっても子供笑顔には何とも言えない力がある。
170413g.jpg
きょうも一日おつかれ様でした。帰宅してカンパーイ。
170413h.jpg
いつも通りだ(笑)が、ルーティーンに徹している訳ではない(笑)
170413i.jpg
日々、当たり前に動いていたらこうなるだけの話だ。
やっていることはルーティーンだが、その内容は一つとして同じものはない。
本気で「ルーティーン」と言っている人がいるとすれば、それはあまりにもおめでたい(笑)しか言いようがない。

それにしても家族全一緒が今の私にとっての一番だ。
明日も週末ももうひと踏ん張り。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

暖かくなったなぁ。。。(04/12)  

昨日の雨と風で淀んでいたものが吹き飛ばされたような朝。
170412a.jpg
すっきり、爽やか。
170412b.jpg
きょう一日もこのような感じで過ごせるように。
170412d.jpg
すでに出社、稼働開始。
170412e.jpg
さて、午前中はあっという間に過ぎる。
浮いては沈み。。。という案件がちらほら。。。仕方ないか。
170412e.jpg
書類の取得がらみで役所で用事を済ませてドンキで買い物。
170412f.jpg
そこにあったのだ。
170412g.jpg
セブンにもおいてなかった「カップヌードルナイス」
170412h.jpg
油と糖質を半分近くカットして178㌔カロリーは立派。
味は。。。まぁこんなもんだろう(笑)
170412i.jpg
ブロッコリーとライザップコロッケで300㌔カロリー程度に抑える。
夕方までデスクに張り付いて今日も終了。
そろそろ実働の季節だろう。
帰宅していつものように乾杯。
明日はやはりワークアウトでスタート予定。
いつも通りで頑張ろう。

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

風雨強し。嵐か。(04/11)  

雨だ。梅雨か(笑)
170411a.jpg
しかも夜は嵐の予報。。。
170411b.jpg
こんな日は終日事務所で仕事しよう(笑)
170411c.jpg
きょうも粛々と。
170411d.jpg
ランチ、ほぼ買い置きで賄う。ほとんどイオンのマイバスケット商品。
ブロッコリー23㌔カロリー、スープ代わりのパスタソース73㌔カロリー、
ライザップコロッケ100㌔カロリー、ゆで玉子64㌔カロリーの合計260㌔カロリーで満腹だー(笑)
一休みして、午後の部へ。
170411e.jpg
きょうも事務と連絡調整を終えて、空手教室終わりの長男をピックアップして夕食。
近くのガストへ。妻は職場の歓送迎会なのだ。
170411g.jpg
私はサラダ、長男はトンカツ和膳。
170411h.jpg
グラスワイン99円は嬉しいねぇ。
170411f.jpg
それにしても長男はよく食べるようになったなぁ(笑)
170411i.jpg
学校の話、塾の話、そして友達関係の話を食事をしながら、帰り道。
さらに一緒に風呂に入りながら。妻の残業や飲み会の夜はこうしたコミュニケーションを
しっかり取る日でもある。非常に有意義。
ほどなく妻も帰宅。私も眠たい。明日は晴れそうだ。
おやすみなさいzzz

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop