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稼働するのは、いいことだ。(01/22)  

飽食後、火曜日の、ワークアウト。
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食べ方がよかったか、食材がよかったのか(北海道最終日のジンギスカンか)。
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かなり歩いたこともよかったかもしれない。
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終了時の体脂肪率8.5%でフィニッシュ。
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ほっとしたー。
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このあとは収録があるので早めに上がって事務所へ。
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昼前の現場は百貨店の催事コマーシャル。
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今回は2本収録。
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昨日北海道で素材を受け取り各所に転送したのはいいが、私はほぼ初見状態。
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しかし収録は極めて順調。ナレーターのHさん、エンジニアの大田さん、ありがとうございました。
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お疲れ様でした。このあとは年越し収録の修正案件あり。次は私がマイクの前。
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その前にコンビニサンドでランチ。
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本日二件目は「越年案件」。
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年末の日に予定で「確定稿」を基に収録したもののストップがかかった。
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年が明けて「最終確定稿」が出た。
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こちらとしては修正収録の一回目。
サクッと録り終えて、お疲れ様でした。
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エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
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きょうは終わり。このあと、塾終わりの長男を迎えに「バイク部隊」出動~。
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帰宅して、しばし。
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長男を迎えにバイク部隊。
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長男と戻って一本。愛犬も甘えっぱなし。
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よしよし。きょうも一日、お疲れさん。
明日もあさイチはワークアウト、のち、整骨だ。
明日も平々凡々と。
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