FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »ワークアウト、のち来客、のち理事会、そして新年会。(01/15)

ワークアウト、のち来客、のち理事会、そして新年会。(01/15)  

休日明け、火曜日の、ワークアウト。
190115a.jpg
冬場は腰が(笑)気温が低くなる前に痛くなる。予報装置のような腰だ(笑)
190115b.jpg
ひとまずワークアウトは一通り。
190115c.jpg
体脂肪率はこれならOK的な8.4%でフィニッシュ。
190115d.jpg
このあとは津谷さんに腰のメンテナンスをしてもらって、事務所。
仕事のことを考えつつの充実の時間だ。
190115h.jpg
ランチ。極めていつもの。
トマトは無し。夏野菜なので今の時期のトマトは微妙だ。
なのでトマトは無し。ご馳走さまでした。

午後、来客あり。弊社登録のハワードだった。
190115f.jpg
明後日収録の案件でクライアントのお持ち込みという設定。なるほど。
久しぶりで話し込んでしまった。ちなみにハワードは日本語ペラペラ。
明後日よろしくお願いします。
190115g.jpg
ビルの管理組合の理事会あと、銀座ライオンで新年会。
190115i.jpg
生ビールも料理も旨かったー。
190115j.jpg
そして経験値豊富な理事の皆さんとの話も興味深く。
190115k.jpg
これも異業種交流の一つなのだ。
190115l.jpg
ラストに「牛かつ」もー(笑)
190115m.jpg
でもこれが旨かった。しかし今夜は完全にカロリーも糖質脂質もオーバーだ。
今週末に向けて再調整。
ご馳走さまでした。そしてお疲れさまでした。
明日はワークアウトは休み。
午前中からナレーターが入れ代わり立ち代わりの収録案件が控えている。
さ、仕事仕事(笑)
スポンサーサイト

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop