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きょうも朝からワークアウト。(12/04)  

火曜日の、ワークアウト。
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このところの飽食は幸い大きく影響していないが、気を抜くとすぐに数値に現れるので注意が必要だ。
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クリスマスソングが流れるなかをトレーニング。
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60分のウォーキングできょうも何とか納得の値で終了。
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このあと事務所だが気温が上がりそうだ。
ランチ、不変のメニュー。
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何の過不足もなく、ご馳走さまでした。
外はいい天気。ちょっと休んで午後の部へ。

【噂話】
ホントに。過去に非常に迷惑しました。その人物がいないところで酒の肴になるのは仕方ないとしても、
「ないことないこと」ばかり言われ、それを後から本人が聞けばとても嫌な気持になります。
つい最近も私の周りであったような(笑)
その経験が現在の私の「人を見る目」につながっています。シェアします。
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終業して塾終わりの長男を妻と共にピックアップ。帰宅してまずは一本。旨いなぁ。
明日も朝からワークアウト予定だ。
なるべく日常を崩さないように。そして楽しく。。。
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