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お疲れ様の月曜日。(11/26)  

きょうのワークアウトはきつかった。
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身体が疲れている。
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マシンは普通に、ランニングをウォーキングに変えて二時間強。
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ポイントキャンペーンは今日で満了。
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プロテインを近日中に頂こう。早めに上がって事務所へ。
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ランチ。ハンバーガーは自家製。どうしても食べたくて(笑)
中身はサラダチキンとゆで卵。バンズはローソンで60円ちょっと。
たまには目先が変わっていいかな。ご馳走さまでした。
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長男のインフルエンザ予防接種2回目、無事終了。
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先生が子供に対しても「前回の予防接種のあと、体調に変化はなかったですか」と敬語なのが面白かった。
おつかれさん。
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長男と共に。そして妻とも交流。
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帰宅して一本。黒ラベル旨し。
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そして晩御飯は野菜と肉。ご馳走さまでした。
明日は「読み聞かせ」だ。準備はそこそこ(笑)
明日も頑張ります。
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