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ナレーション収録。(11/07)  

夕べの串カツか。
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てきめんに体脂肪率9%からのスタート。
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きょうはフルトレーニングの日なのでじっくり、ラン&ウォークも40分しっかり。
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体脂肪率8.5%まで戻して終了。
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この後は整骨、午後からはちょいと長い収録をエンジニアの佐川さんと共に夕方まで。
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この後も、しっかりと。

ランチ。ハンバーガーと迷ったが、串カツの翌日にハンバーガーもないだろう(笑)という事でいつもの野菜に落ち着いた。
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ご馳走さまでした。
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詳しくはお伝え出来ないが、少々長い案件。
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エンジニアは佐川さん。
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ナレーターは不肖ヨシムラだ。
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5:時間に迫る勢いで作業終了。佐川さん、お疲れ様でした。
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収録終わって飲み会兼ねて夕食。
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今夜は鳥貴で(笑)
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久しぶりの鳥貴だなぁ。
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しばらく待って着席。
今回もとりとめもない話だが仕事に対するスタンスは学ぶところが多いのだ。
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今夜も勉強になりました。お疲れ様でしたー。
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クリスクリスマスだねぇ。早くもイルミネーション。
すでに「年末」か。明日も頑張ろう。
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