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私にとっては週末。(10/25)  

連日のワークアウト。
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明日から出張なので今週は今日まで。
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次回は日曜日だ。
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連日走っているので足が痛い。
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体脂肪率はおかしなほどいい値だ。
7%台など一年にそう何度も出るものではないのだが。
この後、整骨、そして冬事務所といつもの通り。
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いい天気だなぁ。きょうは地上を歩いて買い物しながら事務所へ。
足の痛みは「急に走り込みすぎ」と津谷さん。少し休ませよう。

ランチ、事務所で。
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いつも通り。変わらないし変えない。ご馳走さまでした。
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終業時に近くなると用事が沸いてくる。しかし一区切りつけて終わり。
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この後私は「バイク部隊」になるのだ。お疲れ様でした。

帰宅して程なく、バイク部隊として出動。
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左右確認せずに道路を走って横切るバカ息子を叱り飛ばしながら帰宅。
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何度言えばわかるのか。勉強だけが出来る社会性のないバカが一番始末に終えないのだが。
帰って飲も。

晩御飯。私はサラダ中心でカルボナーラは半人前(笑)
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ホントは二人前でもいいのだが。。。ご馳走さまでした。
後は明日と来週に備えてゆっくりします。
体調管理も仕事のうち。お疲れさまでした。
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