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暑さが戻る。(08/21)  

火曜日の、ワークアウト。
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昨日のすねの焼き肉はやはり優良食材なのだろう。
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体脂肪率が非常にいい値だ。
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今期の体脂肪減少コンテストはこれで最終エントリーとした。
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5月のエントリー計測では8.1%なので、プラスで終了。
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しかしアベレージ維持と見れば立派か。
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このあと帰宅して長男とランチだ。
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真夏が戻った来た感じ。
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ランチは家で長男と。
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愛犬も卵をお相伴(笑)さて、そろそろ出社しよう。
ご馳走さまでした。

事務仕事や調整等を終えて、次はビルの管理組合の理事会へ。
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そして暑気払い。ビールが旨そうだ(笑)
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理事会、真面目にやろう(笑)
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夕方、ビルの管理組合理事会の暑気払い。
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近くにこんなに眺めのいい居酒屋があるとは。。。
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陽気な副理事が不在なので大人しい暑気払いとなったが、いい時間だった。
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ご馳走さまでした。
早い時間に歩いて帰宅。
明日もいつも通り事務所で諸々だ。
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