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良く飲んだ日。(06/20)  

週の半ばの、ワークアウト。
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水曜日は比較的空いているのでのんびりマシンが出来る。
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しかし心配は数字で現れた。
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週末からの飽食が祟ったのか、体脂肪率は個人的にはあり得ない値で始まり、あり得ない値で終わった。
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開始時の体脂肪率は8.8%と高め。終了時、なんと-0.1%しか下がらず。。。
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ショック。やり直そう。それしかない。
反省。。。と言いながら今夜は肉をたらふく食べる用事が(笑)
だめやん。
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このあと整骨へ。雨の東京。

ワークアウトと整骨終えて一旦帰宅。
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ランチはどこにいてもいつも通り。ご馳走さまでした。

出掛ける前に愛犬と一枚。
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最近愛犬の名前(えすくんといいます)を呼ぶと私の目の前まで来てお腹を見せる、所謂「へそ天」をするようになりました。お腹に糸屑が詰まった時に薬を飲ませるのが私の役目だったので「もーかんべんして」という意味でへそ天をしているのでしょうか(笑)どちらにしても「写真撮るよー」と言うとカメラ目線になるかわいい愛犬です。行ってくるよー。
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夕方、外国人となって日本語をしゃべる案件。
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収録は順調に進み、予定より一時間以上早く終えた。
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クライアントにも喜んで頂きよかった。お疲れ様でした。
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夕方、恵比寿から殺人的に乗客が多い山手線で移動。
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私の腰の守護神、津谷さんと肉の食べ放題へ。
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話をしながら飲むのは久しぶりだ。
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なかなか旨かったが「肉寿司」の脂がキツイと津谷さん。
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私は意外にOKだったがあとから効いてくる(笑)歳か。
でも津谷さんは私より10歳以上若い。まだまだだよ(笑)
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ご馳走さまでした。
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珍しく2件目。かなり久しぶりの「隠れ家」へ。
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寺本さん久しぶり。自家製の梅酒で作ったモヒートが美味しかった。
一件目から結構飲んだなぁ。ご馳走さまでした。
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忙しくて足が遠のいていたが、またちょこちょこ通おう。
私にとっては朝・ワークアウト、午後・事務、夕方・ナレーション現場、夜・会食と理想的な一日。
こうした毎日が続くよう、明日も頑張ろうと思うのだ。
きょうも一日お疲れ様でした。。。
明日は朝一で某企業の社長様ご一行が弊社事務所へ。
お待ちしております。
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