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GW、こどもの日。(05/05)  

今朝もジム。
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きょうはパーソナルトレーニングだ。
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なので体脂肪率も高いまま(笑)
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全国大会入賞経験豊富な若いトレーナー君のアドバイスのもと、次回から胸と肩をより強化した内容に変更だ。
妙に疲れた。。。この後は帰宅して家族とランチ。
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ランチは家族で外出。珍しく新宿へ。。。
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JAF会員限定コースを。
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これはなかなかいい。
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最近公私ともにJAF絡み多し。実は既に40年以上の会員なのだ。
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ランチは焼きたてパン食べ放題。
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焼きたてのパンはどれも非常に美味しかった。
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しかも全員にパンのお土産付き。凄いなぁ。接客も丁寧だし、また来よう。
ご馳走さまでした。
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帰宅して休憩したら燃やしに行こう。。。
電車で帰宅。久しぶりの先頭車両。
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そして三度外出。。。
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家の近くの公園で長男と腹ごなし。
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キャッチボールとサイクリング。物凄い人出だ。
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サイクリングコースにはとんでもない人が続出(笑)
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幼児コースがあるのにフラフラしながら走る子供をマラソンで追いかける親子(コースは幼児は走ることは出来ない)に、スマホをいじりながら逆行してくる頭の悪そうな女子(笑)思わず「ここは歩行禁止だよ!」と注意する。歩行禁止と書いてあるだろうが(怒)
最低限のマナーは守りたいものだ。さて帰ろう。
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こどもの日、なので妻の手作りケーキ登場。
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長男は「手作り」が嬉しいらしく、市販のケーキよりも食い付きが断然よかった。
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切り分けて待っている段階から「お代わりしていい?」しろしろ~(笑)
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果たしてケーキは大変結構なお味。我々は晩御飯不要と(笑)
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ご馳走さまでした。そしてこどもの日おめでとう🎵
さて明日も朝は公園でランニングか。
午後は家でカフェごっこ。そして私は出勤(笑)
あくまでも予定だが。。。
あとは飲んで、録りためた番組見て、のんびりしよう。
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