FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »地方案件、もっと増やしたい。(04/04)

地方案件、もっと増やしたい。(04/04)  

週の半ばのワークアウト。
180404a.jpg
上から見る街路樹の緑が鮮やかになってきた。
開始時の体脂肪率8.5%。
180404b.jpg
水曜日はメンバーが少なくてガラガラ。マシンやりやすい。
180404c.jpg
さて、色々食べてもいい感じの体脂肪率だが、体重が減りすぎて、本気で排泄したら体重が58㌔台になりそうなので動物性たんぱく質補給。ちなみに今日の終了時は8.3%でフィニッシュ。
180404d.jpg
動物性たんぱく質。。。ワッパーしかないか(笑)
180404e.jpg
ひとまず整骨行こう。

そしてランチ(笑)。
180404f.jpg
ホントはいきなりステーキ!あたりでがっつり。と行きたいのだが時間がない。
いつものワッパーで凌ぐ(笑)でも嫌いではないのだ。ご馳走さまでした。
午後は収録。不肖吉村はディレクターとして。よろしくお願いします。
180404g.jpg
午後の収録な地方の金融機関のテレビコマーシャル案件。
180404h.jpg
所謂「ナレーション先行」というやつで絵コンテと映像ディレクターの指示をもとに収録。
ナレーターは弊社MIHOさん、ディレクターは不肖吉村が。安定のナレーションでクライアント要望に「はまった」感じです。
180404i.jpg
MIHOさん、エンジニアのおおたさん、お疲れさまでした。またよろしくお願いします。
きょうは妻とともに19時過ぎにいったん帰宅。
180404j.jpg
空手終わりの長男を自転車で迎えに行き、本当に帰宅。
180404k.jpg
晩御飯は野菜と豚肉と山芋ステーキ美味。
ご馳走さまでした。

そして、明日もいい日でありますように。
お疲れさまでした。おやすみなさいzzz
スポンサーサイト

category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop