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2月は、暇だ。(02/13)  

週の始め火曜日。
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富士山が綺麗に見える。空気が冷えている証拠だ。
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ワークアウトはいつも通り。開始所の体脂肪率は8.6%と優秀だ。
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三連休、ストロベリーブッフェに様々な会食やお食事デートと、食べるイベントばかりだったがコンディションは上々。
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これを維持して春を迎えたい。
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終了時の体脂肪率は8.3%。なかなかいい値だ。
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このあとは整骨、ランチ調達、事務所で夜まで。
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いつも通りの週の始まり。
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ランチ、いつもの「本線」へ。昼は野菜と卵と鶏肉。というパターンがすっかり定着。
ご馳走さまでした。きょうは20時まで。
長男も塾で頑張っている。ピックアップは私の役目だ。さて、午後へ。
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20時前に終業。塾が終わった長男をピックアップ。
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4時間近くの授業で腹が減ったらしく「ファミチキ」を。
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そして寒いのと私の腰が痛いのでタクシーで帰宅。
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愛犬は昨日のトリミングでスッキリしていた。
そして今夜は「ノンアルコールデー」つまんないなぁ(笑)
コーヒーやお茶でそれなりの時間に就寝zzz
明日は終日事務所の予定。また普段やれない事務処理などをやろう。
腰の変な具合が良くなることを祈って。。。いたた(笑)
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