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姪っ子、来る。(01/31)  

今朝も冷える。
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この時期の都心は0℃か氷点下だ。
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さて、最早仕事の一貫でもあるワークアウトへ。
開始時の体脂肪率は9.0%。うーん。。。
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そして2時間後。。。終了時の体脂肪率は8.5%と良好。
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体重、体脂肪率ともに想定の範囲内。
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では今夜は安心してイタリアンを頂こう。姪っ子の誕生祝い。
さしずめ「関東吉村会」名前がよくないなぁ(笑)このあと、整骨へ。
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ランチは帰宅して家で。どこで食べても絵面は変わらず(笑)
ご馳走さまでした。着替えて事務所へ。夕方まで案件処理諸々。

そして夕方。。。筑波の姪っ子のバースデーディナー。
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コースのイタリアン。
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フルコースは久しぶりだが量も味もちょうどよく満足。
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姪っ子は板橋の病院で看護助手として研修中。
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こないだ成田で偶然出くわして今回のディナーとなった。
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ともあれ、おめでとう!イタリアン美味しかったー。
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ご馳走さまでした。
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レストランのミスターsunny、有難う!

姪っ子は今夜は我が家に泊まり、明日直接職場へ向かう。
明日朝は私が引率して駅へ(笑)
お疲れさまでした。
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