今月は色々あり過ぎる。（01/29）
2018/01/29 Mon. 23:59 [edit]
週の始めのワークアウト。
相変わらずの寒さ。開始時の体脂肪率は9.1％と微妙。
さてきょうも昼まで頑張ろう。
マシンにラン＆ウォーク。
木曜日にはまた関東は雪か。
終了時の体脂肪率は8.5％と上出来。
体調、体重、体脂肪率は安定で大変結構。
今週来週は会食が多いので気を付けよう。
このあとは整骨、事務所といつも通り。
凹む出来事はあるが努めていつも通りに。
きょうは整骨は12時から。
近くのマックで時間調整中。間もなく。
事務所でランチは普遍のラインナップ(笑)
ほうれん草がかなり美味しく驚き。だし醤油恐るべし。
さて、午後もゆるゆるとしっかりやろう。ご馳走さまでした。
夕方まで作業諸々。しかしPCトラブルでメーカー問い合わせ。
作業がストップ。嫌だなあ。早く解決を。
帰宅したらメールでまたややこしい話が来た。明日出社してから処理しよう。
今月は本当に面倒な処理案件が多い。何とかならんのか。ならんのだろうなぁ。
夕方、帰宅。帰宅前に長男用に「1・2スイッチ」を購入。
早速楽しんでいた。姪っ子が近々来るので姉ちゃんと遊んでもらえ。
さて、明日は収録が午後から。その前後で事務処理だ。
明日もみっちりやろう。おやすみなさい。。。
相変わらずの寒さ。開始時の体脂肪率は9.1％と微妙。
さてきょうも昼まで頑張ろう。
マシンにラン＆ウォーク。
木曜日にはまた関東は雪か。
終了時の体脂肪率は8.5％と上出来。
体調、体重、体脂肪率は安定で大変結構。
今週来週は会食が多いので気を付けよう。
このあとは整骨、事務所といつも通り。
凹む出来事はあるが努めていつも通りに。
きょうは整骨は12時から。
近くのマックで時間調整中。間もなく。
事務所でランチは普遍のラインナップ(笑)
ほうれん草がかなり美味しく驚き。だし醤油恐るべし。
さて、午後もゆるゆるとしっかりやろう。ご馳走さまでした。
夕方まで作業諸々。しかしPCトラブルでメーカー問い合わせ。
作業がストップ。嫌だなあ。早く解決を。
帰宅したらメールでまたややこしい話が来た。明日出社してから処理しよう。
今月は本当に面倒な処理案件が多い。何とかならんのか。ならんのだろうなぁ。
夕方、帰宅。帰宅前に長男用に「1・2スイッチ」を購入。
早速楽しんでいた。姪っ子が近々来るので姉ちゃんと遊んでもらえ。
さて、明日は収録が午後から。その前後で事務処理だ。
明日もみっちりやろう。おやすみなさい。。。
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