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歳とるといろいろ出る。。。(01/18)  

朝食は北海道で買ってきた北菓楼の「豆デニッシュ」
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なかなか旨かった。
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さて、きょうも出勤。。。
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朝イチで金融機関。納税をたっぷり(笑)
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そして血液検査の結果を聞きに掛かり付けへ。
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セットではなく、現存する病院だ。きょうは某警察署の私服警察官と風邪をひいたらしい年老いた容疑者(手錠をかけられた手首を服で隠している。テレビで見るあれそのままだ)が診察に来ていた。ここはそういう病院でもある。
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さて、私の血液検査結果。。。
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鉄分は足りているが赤血球の値が低い、即ち貧血状態とのことで、データが残っている5年前に比べると進行しているとのこと。
赤血球、白血球が大きくなると体に酸素を運べなくなり、貧血状態(だるさや眠気など)になるという。症状はビンゴだ。
努めて鉄分、葉酸、ビタミンB12の摂取が有効か。歳を取ると色々出てくるもので。。。いやだいやだ(笑)
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ランチ。イオンのマイバスに冷凍のほうれん草が。
即買いできょうはブロッコリーと半分づつにしてみた。なかなか旨い。
しかもオーガニック。鉄分補給も含めてこれもラインナップに加えよう。
そして禁酒日の設定も必要なようだ。今夜辺りから、やるか。。。ご馳走さまでした。

結局、禁酒は失敗と(笑)。
明日は朝イチでワークアウト予定なり。
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