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会食が続く。。。(01/16)  

旅行のあとのワークアウト。
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さーてやるか。開始時の体脂肪率は8.3%と今回も素晴らしい値でスタートした。
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散々食べまくったので正直、覚悟していたが、きちんと燃焼しながら旅行できたようだ。
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風邪とインフルの混合疾病で年始から体調は最悪だったが、体調不良の原因が別のところにもあったようで、私は人様より「鉄分」が必要なのだと言うことが改めて判明。ここ数日でかなり改善した。
そして終了時の体脂肪率は8.2%とまずます。というより非常に結構。
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よく燃える体質になったか。。。
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今夜はビルの管理組合の新年会(笑)会食予定がほんと多いなぁ。きょうも粛々と。
整骨のあと、ランチ。いつも通り。
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そして午後の収録は精密機械のメーカー案件で英語バージョン。
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ナレーターは安定のJosh。
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きっちり読んだ素材をエンジニアの佐川さんがきっちり仕上げて完成。
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ディレクターは不肖吉村が務めました。
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皆さん、有り難うございました。お疲れさまでした。
そしてそのまま弊社の入居している建物の管理組合の理事会参加。
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そのあとは新年会。
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いつもの店で様々な話をしながらの懇親会。
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料理も酒も旨し。
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あぶらがれいの西京焼きがとても旨かった。もちろんほかの料理も。
そして理事同士の交流も図れて楽しい時間だった。お疲れさまでした。
明日は朝から事務所に詰めて午後はサラリーマン風に。
天気が悪そうだ。雨降らないといいけどなぁ。。。
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