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台風一過。(10/23)  

祭りのあとの。。。選挙も我々の税金だ。
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選挙の度に思うのだ。さて、雨も降ってないのでジム行こう。
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東京は台風一過で雨は上がった。
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開始時の体脂肪率は9.2%。うーん、やはり微妙だ。
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週末の脂質、糖質、炭水化物を燃やす。体重が全く増えていないのは救いか。
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途中、青空が見えて富士山遠望。
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終了時の体脂肪率は辛くも8%台ぎりぎり。
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そしてきょうは「筋肉量増量キャンペーン」にエントリー。
いま53㌔程度なのでこれをあと2㌔増やすとプロテインが一袋(笑)よし、やろう。
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エントリー記念にプロテインサービスが。ご馳走さまでした。
このあとは整骨、事務所と不変のローテ(笑)
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台風の後始末。ハンバーグ店の看板が今にも落下しそうなので消防と警察が出動、道路封鎖して撤去作業中。
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裏には小学校があり通学路。小学校は休校で子供に被害はなかったが通行人に当たれば大惨事だ。
関係者の皆さん、お疲れ様です。

事務所の鍵を忘れて結局帰宅することに。
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妻にサラダを頼んで家でランチ。結局メニューはいつも通り(笑)
ご馳走さまでした。

その後、事務所に出て先週末からの事務処理をささっと。
夕方、水泳教室帰りの長男をピックアップして帰宅。
きょうは検定だったが合格しなかったそうだ。
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お疲れさんのシュークリームを買ってあげて二人で話をしながら帰宅。
さて、業務はいろいろ壁にあたったりスームズサを欠く局面だが、これを超えないと道はない。
あまり時間をかけるわけにもいかないが、じっくり丁寧に処理して進むほかなさそうだ。
以外に失速感が強い10月。あと少しで11月。今年も残り2か月とちょっとだ。
はやいなぁ。。。
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