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諸々、変化なし。(10/17)  

雨だ。梅雨か(笑)
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ともあれ、ワークアウトへ。
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開始時の体脂肪率は9.7%。朝から冷え込んでいるから、こりゃ落ちそうにないかも。。。
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それにしても熊本でも色々食べた(笑)
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しかも気温が下がって燃えにくさに拍車がかかり。。。
終了時は、ダメダメの9.1%。
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地味に燃やしつつインプットを抑えよう。このあと整骨、事務所、夕方は会議。雨でも、爽やかに。
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ランチ。いつもの路線に復帰。しばらくはこれで行くのだ。
午後は延々と事務処理。馳走さまでした。
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空手終わりの長男と迎えに行った妻と合流。
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家まで待てない長男はローソンのLチキとお握りでプレ夕食(笑)
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私は帰宅してサッポロ黒ラベル。なかなか旨い。
お疲れ様な火曜の夜。
変わりない日常が一番だとしみじみ思う。
帰省して親の様子を見てきたから余計にそう思うのかもしれない。

人間いつかは老いてこの世からいなくなる時が必ず来る。
あれだけ元気だった人たちも少しずつ別れを告げて、あるいは別れを告げずにこの世から去っていく。
そうしたことを思うにつけ、いろんな意味で「きちんと生きよう」と思うのだ。

楽しく、健康に行きたい、生きよう。
今年の残りは様々なことを、より「片付けて」軽くさせる時期になりそうだ。
余計なものは必要ない。そんな心境だ。
さて、明日も元気に、穏やかに。
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