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毎月の、ルーティン。(07/03)  

月曜日。
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実質的7月のスタートはワークアウトから。
開始時の体脂肪率9.3%と微妙な数字。。。
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人が少なくて快適だが体脂肪率はこの時期にしては不満足。
やはりインプットを絞るしかないのだろうが、週末は必ず「炭水化物の誘惑」が(笑)
そして2時間半みっちり。本当にみっちり。終了時の体脂肪率は8.7%とこれまた個人的には微妙。。。
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地味に走って絞ろう。
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この後は整骨、そしてお役所で書類の取得等々。
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締めもある。暑くなりそうな東京だ。
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ジムと整骨終わりで法務局。書類の取得。また通うことになりそうか。
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そして事務所に入ってランチは代わり映えせず(笑)
午後は先月の締め作業を淡々と。きょうはこれで終了予定。

ここから先は怒涛の作業の連続でアップする時間がなかった。
とにかく本業と別事業の締めを滞りは多少あったものの何とか終えて事務所に上がってきた妻と合流。
その後長男とも合流して帰宅。

いよいよ明日から新たなプロジェクトが始まる。
弊社としてはそこそこ大きく比較的長期なものだ。
弊社戦力であるナレーターさんもスタンバイ完了。明日からに備えて。
一つずつ地味にやってきた成果があらわせればいい。
各所各位、どうぞよろしくお願いします。
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