4月は我が家のバースデーラッシュ（笑）（04/03）
2017/04/03 Mon. 23:59 [edit]
月曜だ。ワークアウトだ。
土曜のランチまで軽かったが、夜はハヤシライス(ライス抜き)、昨日はランチで寿司を20貫、
夜はコロッケに春巻きと我が家の冷凍食品一掃に付き合い体重はやがて64㌔へ。
いかーん。
早速。開始時の体脂肪率9.7％。ん？割と悪くないが油断は禁物。
とにかくマシンをいつものように。
そしては整骨の時間ギリギリまで走った。結果、体脂肪率は終了時8.6%に改善。
やはり走るのが一番という結論。
あっ、今夜は妻のバースデーディナーだった。結局、ずっと走るのだ(笑)
整骨のあと、自宅に戻ってランチ。
もちろん野菜だ(笑)
愛犬は寂しいらしくずっと私の膝の上にいた。
午後は急な来客が入ったので、慌てて支度して事務所へ。
家の近所の桜もいい感じに咲いている。午後の部、頑張ろう。。。
午後は突然の来客。外国人ナレーターの新規登録のご挨拶。丁寧だ。日本語お上手（笑）
そしてナレーターのブッキング調整諸々、デスクにいるだけで精一杯の午後。
夕方。いきなりの強風と雷雨。この後食事なのになぁ。。。と思っていたら、出かける時間には
すっかり上がった。よし、出発。
妻のバースデーディナーは事務所近くのビストロ初体験。
ラクレット。この後チーズをたっぷりかけて美味。。。
料理は丁寧で接客も素晴らしかった。町場は外れのリスクが怖いが今回は当たりだ。
鎌倉野菜の味が良かった。そして黒毛和牛の焼き加減が絶妙。
そしてデザートのバースデープレートも。
美味しかった。長男はすっかりここが気にいたらしく、オーナーシェフ（と思われる）に
「また来るよ」と気軽に挨拶。よほど楽しかったに違いない。
家にもどって花の贈呈式（笑）去年は恥ずかしそうに渡していた長男もすっかり「ガキ」だ（笑）
そしてみんなで写真を。
これが通常バージョン。そのあと今月生まれの犬も。。。となったのだが、これが大混乱(笑)
楽しい画像が撮れた妻のバースデーだった。
今月は愛犬が04/16、長男が04/22と、4月生まれがほとんどの吉村家だ。
バースデーケーキを何回食べることになるのだろうか。
それを燃やすために私は果たして何キロ走ることになるのだろうか（笑）
土曜のランチまで軽かったが、夜はハヤシライス(ライス抜き)、昨日はランチで寿司を20貫、
夜はコロッケに春巻きと我が家の冷凍食品一掃に付き合い体重はやがて64㌔へ。
いかーん。
早速。開始時の体脂肪率9.7％。ん？割と悪くないが油断は禁物。
とにかくマシンをいつものように。
そしては整骨の時間ギリギリまで走った。結果、体脂肪率は終了時8.6%に改善。
やはり走るのが一番という結論。
あっ、今夜は妻のバースデーディナーだった。結局、ずっと走るのだ(笑)
整骨のあと、自宅に戻ってランチ。
もちろん野菜だ(笑)
愛犬は寂しいらしくずっと私の膝の上にいた。
午後は急な来客が入ったので、慌てて支度して事務所へ。
家の近所の桜もいい感じに咲いている。午後の部、頑張ろう。。。
午後は突然の来客。外国人ナレーターの新規登録のご挨拶。丁寧だ。日本語お上手（笑）
そしてナレーターのブッキング調整諸々、デスクにいるだけで精一杯の午後。
夕方。いきなりの強風と雷雨。この後食事なのになぁ。。。と思っていたら、出かける時間には
すっかり上がった。よし、出発。
妻のバースデーディナーは事務所近くのビストロ初体験。
ラクレット。この後チーズをたっぷりかけて美味。。。
料理は丁寧で接客も素晴らしかった。町場は外れのリスクが怖いが今回は当たりだ。
鎌倉野菜の味が良かった。そして黒毛和牛の焼き加減が絶妙。
そしてデザートのバースデープレートも。
美味しかった。長男はすっかりここが気にいたらしく、オーナーシェフ（と思われる）に
「また来るよ」と気軽に挨拶。よほど楽しかったに違いない。
家にもどって花の贈呈式（笑）去年は恥ずかしそうに渡していた長男もすっかり「ガキ」だ（笑）
そしてみんなで写真を。
これが通常バージョン。そのあと今月生まれの犬も。。。となったのだが、これが大混乱(笑)
楽しい画像が撮れた妻のバースデーだった。
今月は愛犬が04/16、長男が04/22と、4月生まれがほとんどの吉村家だ。
バースデーケーキを何回食べることになるのだろうか。
それを燃やすために私は果たして何キロ走ることになるのだろうか（笑）
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