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気圧がさがるとテンションも下がる(笑)(03/02)  

天気良くないなぁ。
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ワークアウトはいつも通り。
開始時の体脂肪率は9.1%。しかも寒い。きょうも燃えなさそうだ(笑)
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さて、きょうもいつも通りにマシンとラン&ウォーク。
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昨日もたくさん食べたが値はまぁまぁだ(笑)終了時は8.8%。
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きょうは燃えた、と思うときほど大して燃焼していない。
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昨日夕方からエアコンの風に当たりすぎて風邪でもひいたかと思っていたが、
すでに大量の花粉が飛散しているようだ。
ワークアウト終わってすっきり(笑)
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さて、整骨、ランチは野菜にしてきょうもいつも通り行きましょう。

いよいよ雨が降りだした。
整骨終わってランチ調達。最近どれも食べたくて困る(笑)
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きょうのランチはカレーに見えるが「もつ煮込み」220キロカロリーほど。
それに野菜で満腹。
午後は昨日の仕事のクロージングと新たな事務作業をボチボチ。
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午後はずっと事務所に詰める。比較的静かな一日だった。
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お疲れさま。そろそろ終わるかぁ。。。
長男は先に帰宅。事務所に上がってきた妻とちょっと打ち合わせして帰宅。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る。今月も早そうだ。
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