春近し、か。（01/30）
2017/01/30 Mon. 23:59 [edit]
週の始めのワークアウト。
開始時の体脂肪率は今回も8.8％。出来過ぎだ。気味が悪い（笑）
では始めるか。。。
人様からも良く言われるが、まあまあストイック(笑)にやっているのは
「有るべき場所にある筋肉」「無くていい場所にはない体脂肪」
結果、理想的な体型を目指しているから。
世の中には何にもしなくても代謝が良く、理想的な体型の人もいる。
羨ましいなぁ、と思いつつきょうも(笑)
終了時の体脂肪率は8.4％。例年が9.8％くらいで終えていたのでこれは上出来だ。
色々食べた土日の割にはいい値。
春が近いことを身体が教えてくれている。
整骨もいい状態らしく、ツヤ院長が「かなりいいですね」と驚いていた。
50歳を超えてもメンテを欠かさなければ何とかなるものだ。
ランチを調達して暖かい陽気の中を事務所へ。
メニューは相変わらず。
変わらないのが良いのかも知れない。
食べるときはきっちり食べるので、普段は、これで(笑)
夕方、税理士事務所の担当と打ち合わせ。
前後してナレーターの引き合いに収録の依頼が立て続けに。
流れが明らかに変わって来たことを感じる。
長男は留守番中なので、帰宅は妻とタクシーで。
折しもきょうから都内の初乗りは410円と値下げだ。バスに三人で乗ると500円。
コミュニティバスでも300円。410円は寒い時や雨の時に嬉しい限り。
早速乾杯。
仕事のメールは帰宅してもついて回る。
メールを捌きながら酔っぱらっている(笑)
画像は成田に行ったときにいつも立ち寄る「ベイシア」のPBブランドの第三のビール。
79円は凄い。最近「コスパ」を重要視している弊社や私にとっては強い味方だ。
当然、最上のものも味わい、試したうえでの「格安・激安」なのだが。
明日は終日事務所で事務屋。
楽しく仕事しよう。
開始時の体脂肪率は今回も8.8％。出来過ぎだ。気味が悪い（笑）
では始めるか。。。
人様からも良く言われるが、まあまあストイック(笑)にやっているのは
「有るべき場所にある筋肉」「無くていい場所にはない体脂肪」
結果、理想的な体型を目指しているから。
世の中には何にもしなくても代謝が良く、理想的な体型の人もいる。
羨ましいなぁ、と思いつつきょうも(笑)
終了時の体脂肪率は8.4％。例年が9.8％くらいで終えていたのでこれは上出来だ。
色々食べた土日の割にはいい値。
春が近いことを身体が教えてくれている。
整骨もいい状態らしく、ツヤ院長が「かなりいいですね」と驚いていた。
50歳を超えてもメンテを欠かさなければ何とかなるものだ。
ランチを調達して暖かい陽気の中を事務所へ。
メニューは相変わらず。
変わらないのが良いのかも知れない。
食べるときはきっちり食べるので、普段は、これで(笑)
夕方、税理士事務所の担当と打ち合わせ。
前後してナレーターの引き合いに収録の依頼が立て続けに。
流れが明らかに変わって来たことを感じる。
長男は留守番中なので、帰宅は妻とタクシーで。
折しもきょうから都内の初乗りは410円と値下げだ。バスに三人で乗ると500円。
コミュニティバスでも300円。410円は寒い時や雨の時に嬉しい限り。
早速乾杯。
仕事のメールは帰宅してもついて回る。
メールを捌きながら酔っぱらっている(笑)
画像は成田に行ったときにいつも立ち寄る「ベイシア」のPBブランドの第三のビール。
79円は凄い。最近「コスパ」を重要視している弊社や私にとっては強い味方だ。
当然、最上のものも味わい、試したうえでの「格安・激安」なのだが。
明日は終日事務所で事務屋。
楽しく仕事しよう。
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