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管理組合の理事として。(01/17)  

週末、旨いものを食ったあと初のワークアウト。
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富士山はきょうもきれいだ。さて、始めるか。開始時の体脂肪率は9.5%。
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体重は全く変化なくベスト。
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仕上げは50分走る。
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終了時の体脂肪率は8.9%。気持ち高めだが次回のワークアウトで恐らく元に戻る、いや、戻す(笑)
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この後、整骨、帰宅して出直し。
夕方から夜はビルの理事としての仕事あり。きょうも元気で。
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ランチは一旦帰宅して自宅でいつものメニュー(笑)
そして、この五訓は長男の空手教室で唱和しているものだが、
一般人、それも年長者でも「まるでなってない」のが最近目につく。
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私ももう一度初心に帰ろう。さて、出発。
午後はあまり時間がないので、メールチェックとWEBの第三次修正についての資料をまとめる。
そして夕方、弊社の入るビルの理事会。
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そして、そして理事会の新年会。
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居酒屋メニューのオンパレード(笑)
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久々に色々食べた夜。
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それでもスタートが早かったのでお開きも早く、
空手が終わった長男と妻と合流。家で飲んでいる。
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明日は朝から打ち合わせ、そして事務所。
今後の弊社の営業戦略がらみの話が中心の一日になりそうだ。
ひとまず、粛々、淡々と進もう。
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