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お勉強。(12/12)  

新しい一週間の始まり。
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そして2016年も残りわずか。
色んな意味での「仕上げ」が待っている。
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今週も、静かに熱く。
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ランチ、変わらず。炭水化物でおにぎり一個追加。
この鶏団子鍋とおにぎりがカロリー同じとは。。。
驚きながら完食。さて、このあとは消防署でお勉強。
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午後、消防署へ。
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随分前から予約していた講習がある。。。
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救命講習だ。ダイビングライセンスではレスキューダイバーで
メディックファーストエイダーは持っていたがすっかり錆び付いて役に立たず。
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ずいぶん前に陸に上がった私としては街中で万一の事態に遭遇したときのことや
自分の知識として法人会からのお誘いに乗った。
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今日の私の相棒だ。胸骨圧迫や人工呼吸、それにAEDの使い方など、
蘇生全般について4時間弱の講習。勉強になった。
変なセミナーを受けるよりよほどいい。
午後はほとんど講習に費やして事務所へ、残された事務処理を最低限捌いて
妻と合流、帰宅。
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明日は朝イチでワークアウト。冬に入って体脂肪率や体重が読みづらい時期だ。
今年の冬はどう過ごそうか。悩みながら考えながらトレーニングしよう。
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