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午前中は、きつかった(笑)。(11/02)  

週の半ば、業務都合で今週ラストのワークアウト。
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夕べの酒が完璧に残って辛かったが、進めるうちに酒が抜けて快調に。
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開始時の体脂肪率、8.4%。低すぎる。おかしいなぁ。。。
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案の定、体重が減少気味で体脂肪率余り下がらず。
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終了時の体脂肪率、8.3%。下げ幅0.1%はどう考えてもおかしいのだが、仕方ない。終了。
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ランチで何を補給しようか検討中。
この後いつものように整骨、事務所、ランチ、事務。
これもルーティン(笑)
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結局ランチは事務所に買い置きのハンバーグと相成った。
メインも付け合わせもセブンプレミアム。
すっかり「事務所カフェ」の趣き(笑)こりゃデニーズの味だ。これはこれで旨い。
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さて原稿到着。下読みしつつ、他の仕事も。寒い東京だ。
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原稿チェック、書類の準備など雑務諸々。
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やっとQボックスのランプ復活。
これでソファに座って指示やQを打ちたいお客さまにも対応可能だ。
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アサミさん、有難うございました。あとは仕事よ来い(笑)

きょうも、あと一息。明日は休みの日だが、長男のテストに付き合うことが決定している。
忙しい毎日は慣れっこだ。なんでも来い。
きょうは帰宅して、ビール飲んで、寝よう。
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