ワークアウトのち事務所で。（10/18）
2016/10/18 Tue. 23:59 [edit]
まさに秋の空。
ワークアウトはいつも通り。
開始時の体脂肪率8.3％。こういうときは減らないのだ。。。
いつものように2時間半。結構必死でやっている。
そして、結果は。。。8.1％。うーん。
体脂肪率はなかなか思うようにいかない。
しかし、去年の今頃に比べて、遥かに色んなものを食べている。
そのわりに数値はいい方だと思う。
このあとはこれまたいつもの整骨、そしてランチの調達へ。
外は夏が戻って来たかのようだ。
ランチ。やはり炭水化物は体重が増える。きょうは以前の食事に戻した。
個人的にはランチはこれが一番合っているかもなぁ。。。
さて、ボタンがついている箱は「トークバックとQランプのスイッチボックス」といって、
ブースの中のナレーターさんと会話をしたり読み始めの合図をするランプ（Qランプ）を点灯させる操作をする箱だ。
延長コードのコネクターが合致せず製作し直しとなってしまった。
担当のアサミさん、申し訳ないです。さて、午後はボチボチ。。。
保護者会に出席していた妻が事務所に来た。
長男が作った俳句が秀逸とのこと。
「秋魚 さんまの香り ただようよ けむりがもくもく 秋の風かな」
ちゃんと俳句になっている。
日本語を扱う親を持つ子供の作品としてはなかなかのものだ。
さて、帰宅して夕食、その後はいつも通り。
明日ものんびりやろう。
ワークアウトはいつも通り。
開始時の体脂肪率8.3％。こういうときは減らないのだ。。。
いつものように2時間半。結構必死でやっている。
そして、結果は。。。8.1％。うーん。
体脂肪率はなかなか思うようにいかない。
しかし、去年の今頃に比べて、遥かに色んなものを食べている。
そのわりに数値はいい方だと思う。
このあとはこれまたいつもの整骨、そしてランチの調達へ。
外は夏が戻って来たかのようだ。
ランチ。やはり炭水化物は体重が増える。きょうは以前の食事に戻した。
個人的にはランチはこれが一番合っているかもなぁ。。。
さて、ボタンがついている箱は「トークバックとQランプのスイッチボックス」といって、
ブースの中のナレーターさんと会話をしたり読み始めの合図をするランプ（Qランプ）を点灯させる操作をする箱だ。
延長コードのコネクターが合致せず製作し直しとなってしまった。
担当のアサミさん、申し訳ないです。さて、午後はボチボチ。。。
保護者会に出席していた妻が事務所に来た。
長男が作った俳句が秀逸とのこと。
「秋魚 さんまの香り ただようよ けむりがもくもく 秋の風かな」
ちゃんと俳句になっている。
日本語を扱う親を持つ子供の作品としてはなかなかのものだ。
さて、帰宅して夕食、その後はいつも通り。
明日ものんびりやろう。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
