低糖質にこだわる（笑）（09/27）
2016/09/27 Tue. 23:59 [edit]
朝から学校へ。
土曜日に昼で中止になった運動会の続き。
長男の出番は一種目。あとは高学年の競技がメインだ。
曇りで湿度が高いなか、子供達は頑張っている。
午前中に終えて事務所入り。
ランチはライザップ飯とサラダ。
鮭のクリーム煮は166㌔カロリー、その他の副菜を入れても330㌔カロリーに収まった。
そこそこ満腹。午後も静かに頑張ろう。
そしてこんなものを買ってみた。
糖質を81%カットしたというホワイトチョコ。
味はフツーにホワイトチョコだ。不味くない、というよりかなり旨い。
すっかり自分の身体を実験台にしている感あり(笑)
午後は事務所に詰めて作業と連絡調整。
家族と合流して帰宅。
今夜最初はこれ。糖質、プリン体共にゼロ。
不味かったらこれ以降買うのやめようと思ったが、以前出ていた同様の商品に比べて味はまともになっている。
これなら許容範囲だ。それにしてもきょうはこんな投稿ばかりだ。
よほど昨日のジムで出た数値が嫌だっに違いない。
自分の体脂肪は自分にしか落とせないのだ。
明日は朝からジム、そして事務所で事務（笑）
いつものことだ。いつも通り頑張ろう。
土曜日に昼で中止になった運動会の続き。
長男の出番は一種目。あとは高学年の競技がメインだ。
曇りで湿度が高いなか、子供達は頑張っている。
午前中に終えて事務所入り。
ランチはライザップ飯とサラダ。
鮭のクリーム煮は166㌔カロリー、その他の副菜を入れても330㌔カロリーに収まった。
そこそこ満腹。午後も静かに頑張ろう。
そしてこんなものを買ってみた。
糖質を81%カットしたというホワイトチョコ。
味はフツーにホワイトチョコだ。不味くない、というよりかなり旨い。
すっかり自分の身体を実験台にしている感あり(笑)
午後は事務所に詰めて作業と連絡調整。
家族と合流して帰宅。
今夜最初はこれ。糖質、プリン体共にゼロ。
不味かったらこれ以降買うのやめようと思ったが、以前出ていた同様の商品に比べて味はまともになっている。
これなら許容範囲だ。それにしてもきょうはこんな投稿ばかりだ。
よほど昨日のジムで出た数値が嫌だっに違いない。
自分の体脂肪は自分にしか落とせないのだ。
明日は朝からジム、そして事務所で事務（笑）
いつものことだ。いつも通り頑張ろう。
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