雨のち曇りの土曜日。（07/09）
2016/07/09 Sat. 23:59 [edit]
朝から雨模様の東京。
取り組んでいた別事業が一定の進展と区切りを迎えたので、今朝はちょっとほっとしてワークアウト。
週の始めから会食続きだったので、体脂肪率が心配だが、開始時の体脂肪率は8.4％。上出来。
さて、きょうも2時間半。
5日ぶりだが、なかなか調子がいい。。。
終了時は8.3％と落ち幅はかなり小さい。現段階ではこの8％台という値がベストか。
本音はもっと絞りたい。夏の終わりまで、継続。これから事務所で週末の事務を。
ジムの入るビル内のカフェ。
外の席は当然誰もいないが、店内は混み始めていた。
さて、学校公開の参観を終えた妻と待ち合わせてコンビニでランチ調達。
事務所で二人でランチ。いつも一人なので新鮮だ。
食事の後コーヒーをもみながら、午後の仕事へ。
局アナ時代から使っているストップウォッチ。
先日ついに電池切れ。持ち込んだ時計店からは「ずいぶん前のですねー」と言われながら電池交換。
見事復活。私のアナウンサー、ナレーター人生と共に四半世紀を歩んできた商売道具。
まだまだ現役で活躍してもらおう。
そして弊社の道玄坂702スタジオのノベルティチョコもきょうで終わり。
余ったチョコは長男のおやつに化ける（笑）
先月の締めと書類の整理がほとんどの午後の仕事。
おかげでかなりすっきりした。
溜まらないようで書類はいつの間にか溜まっている。
定期的に処分なのだ。シュレッダー大活躍。
長男はこれまで妻と一緒に通っていたが、一人で通うと言い出した。
今回はひとりで。キッズ携帯で妻と連絡を取りながら順調のようだ。
夕方、一通り終えたので店仕舞い。
明日は日曜。知り合いのイベントに顔を出す予定。
クラフトビールと寿司のコラボレーションを楽しんで来よう。
そのほかは、ノープラン。気ままな日曜にするつもりだ。
取り組んでいた別事業が一定の進展と区切りを迎えたので、今朝はちょっとほっとしてワークアウト。
週の始めから会食続きだったので、体脂肪率が心配だが、開始時の体脂肪率は8.4％。上出来。
さて、きょうも2時間半。
5日ぶりだが、なかなか調子がいい。。。
終了時は8.3％と落ち幅はかなり小さい。現段階ではこの8％台という値がベストか。
本音はもっと絞りたい。夏の終わりまで、継続。これから事務所で週末の事務を。
ジムの入るビル内のカフェ。
外の席は当然誰もいないが、店内は混み始めていた。
さて、学校公開の参観を終えた妻と待ち合わせてコンビニでランチ調達。
事務所で二人でランチ。いつも一人なので新鮮だ。
食事の後コーヒーをもみながら、午後の仕事へ。
局アナ時代から使っているストップウォッチ。
先日ついに電池切れ。持ち込んだ時計店からは「ずいぶん前のですねー」と言われながら電池交換。
見事復活。私のアナウンサー、ナレーター人生と共に四半世紀を歩んできた商売道具。
まだまだ現役で活躍してもらおう。
そして弊社の道玄坂702スタジオのノベルティチョコもきょうで終わり。
余ったチョコは長男のおやつに化ける（笑）
先月の締めと書類の整理がほとんどの午後の仕事。
おかげでかなりすっきりした。
溜まらないようで書類はいつの間にか溜まっている。
定期的に処分なのだ。シュレッダー大活躍。
長男はこれまで妻と一緒に通っていたが、一人で通うと言い出した。
今回はひとりで。キッズ携帯で妻と連絡を取りながら順調のようだ。
夕方、一通り終えたので店仕舞い。
明日は日曜。知り合いのイベントに顔を出す予定。
クラフトビールと寿司のコラボレーションを楽しんで来よう。
そのほかは、ノープラン。気ままな日曜にするつもりだ。
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