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週末、大きく動くか。(06/24)  

曇天の空。週末のワークアウト一週間ぶり。
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開始時の体脂肪率は8.7%。
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そしていつも通りの二時間半強。
週2回は守りたいが、先週までは何かと忙しかった。
ややこしい案件が手を離れたので、また週2ペース復活だ。
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終了時の体脂肪率は8.5%。まあまあだ。
FBによると去年の今日は終了時8.9%だった。ちょっとは良くなっている。
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体脂肪率はキープ、しかし体重が60㎏を割り込んだのでランチは肉決定。
牛か豚か鶏か。迷う前に整骨で整えよう。

整骨も大した異常はなく、さくっと終了。
ツヤ院長、タワレコ屋上のBBQ、今度誘います(笑)
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ランチは決定通り、肉。牛にした。切り落としの300グラム、密かに値上げしてないか。
付け合わせが変更できるとなにかで読んだので、早速糖質の低い ブロッコリーにチェンジ。
きょうはわさび醤油で。これもイケる。
これが全て胃に入って私の体重はちょうど60キロに。
きょうは店の対応も肉も過不足なし。御馳走さま。

事務所に入って早速電話とメールと営業関連の資料作りをせっせと。
こまめに情報収集して提案ができる存在で常にありたい。
来週再来週は、かなり密度の濃い話をするシーンが多そうだ。
妻も早めに事務所入り。長男を病院に連れて行くため一足先に事務所を出た。
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様々な案件や人々との関わりは本当に難しい。
しかしそれらをしっかり乗り越えないと、結実しない課題ばかりだ。
人は自分の利益を優先したがる。
しかし、そればかりが目立ってしまうと、上手く行くものも行かなくなるのは真理だ。
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
の言葉通り、弊社も私もそれほど実ってはいないが頭だけは垂れ続けようと思う。
ひとまず週末。明日は別事業で日曜はノープラン。
何をやるかは、これから考えよう。
今週も、お疲れさまでした。
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