これを超えるとなんとかOK、と言う瞬間。(05/21) 
2016/05/21 Sat. 23:59 [edit]

さて、今朝もワークアウト。開始時の体脂肪率は8.6%、まあまあだ。

私のベストコンディションは、体重61キロ台後半、体脂肪率8%台後半のようだ。

きょうも一生懸命やったのだが、終了時の体脂肪率は。。。

0.1%の下げ幅って、微妙だなあ。。。

それにしても街のなかは警察官多し。
サミットと爆破予告の関係か。日本中の警察官が都内に集結した感あり。

ランチはクーポンのワッパーJr.をサラダと共に。事務所に先乗りした妻と。
さて、午後も頑張ろう。

来週のロケの仕込み。撮影前は書類にまみれる。何とか形になったか。
これさえ乗り越えればほぼOKだ。と言う瞬間。今回は結構ギリだ。

その後、予約していたヘアカット。

担当のカミヤさん、きょうもありがとうございました。

スタッフの皆さん全てがフレンドリーないい空間だ。
歩いて帰宅して今夜の一本目はバドワイザー久しぶり。

我が家の近所のセブンは元酒屋だけに色んな酒がある。
きょうもカンパーイ。
明日は一応休息日。
メールで仕事はすることになるだろう。
それもまたよし。
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