これを超えるとなんとかOK、と言う瞬間。（05/21）
2016/05/21 Sat. 23:59 [edit]
久しぶりにジムに向かう道。。。区役所、跡形もない。
さて、今朝もワークアウト。開始時の体脂肪率は8.6％、まあまあだ。
私のベストコンディションは、体重61キロ台後半、体脂肪率8%台後半のようだ。
きょうも一生懸命やったのだが、終了時の体脂肪率は。。。
0.1％の下げ幅って、微妙だなあ。。。
それにしても街のなかは警察官多し。
サミットと爆破予告の関係か。日本中の警察官が都内に集結した感あり。
ランチはクーポンのワッパーJr.をサラダと共に。事務所に先乗りした妻と。
さて、午後も頑張ろう。
来週のロケの仕込み。撮影前は書類にまみれる。何とか形になったか。
これさえ乗り越えればほぼOKだ。と言う瞬間。今回は結構ギリだ。
その後、予約していたヘアカット。
担当のカミヤさん、きょうもありがとうございました。
スタッフの皆さん全てがフレンドリーないい空間だ。
歩いて帰宅して今夜の一本目はバドワイザー久しぶり。
我が家の近所のセブンは元酒屋だけに色んな酒がある。
きょうもカンパーイ。
明日は一応休息日。
メールで仕事はすることになるだろう。
それもまたよし。
さて、今朝もワークアウト。開始時の体脂肪率は8.6％、まあまあだ。
私のベストコンディションは、体重61キロ台後半、体脂肪率8%台後半のようだ。
きょうも一生懸命やったのだが、終了時の体脂肪率は。。。
0.1％の下げ幅って、微妙だなあ。。。
それにしても街のなかは警察官多し。
サミットと爆破予告の関係か。日本中の警察官が都内に集結した感あり。
ランチはクーポンのワッパーJr.をサラダと共に。事務所に先乗りした妻と。
さて、午後も頑張ろう。
来週のロケの仕込み。撮影前は書類にまみれる。何とか形になったか。
これさえ乗り越えればほぼOKだ。と言う瞬間。今回は結構ギリだ。
その後、予約していたヘアカット。
担当のカミヤさん、きょうもありがとうございました。
スタッフの皆さん全てがフレンドリーないい空間だ。
歩いて帰宅して今夜の一本目はバドワイザー久しぶり。
我が家の近所のセブンは元酒屋だけに色んな酒がある。
きょうもカンパーイ。
明日は一応休息日。
メールで仕事はすることになるだろう。
それもまたよし。
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