気ばかり焦る火曜日。（01/19）
2016/01/19 Tue. 23:00 [edit]
最近、凄くやんちゃになってきた我が家の愛犬「えす」くん。
朝食時のヒトコマだが、横顔がかなり凛々しい。男の子だなぁ。。。
すっかり家族の一員だ。
今朝は久しぶりにワークアウトからスタート。
週末に実家に戻ったし、さぞかし体脂肪も増えているだろうと思いきや、意外にそうでもなく。
ほぼ1週間間が空いているので、ちょっときつめに。。。
そして終了時の体脂肪率は。。。
かろうじて一桁。冬も本番。これでも上出来だろう・
春から夏で、また下げて7％台にしよう。むふふ。
ランチは野菜にしようと思ったが、どうしてもハンバーガーが食べたくなった。
思い出したのは、バーガーキングでワッパーJr.が今だけ半額だったことだ。
速攻BKへ。
旨ーい。たまには、いいだろう。
ごごはメールでの連絡が主だ。
かなり重要な連絡もメールで来るので、チェックは欠かせないのだ。
春に向けて諸々再び動き出す予感。
小さな事務所だが、2016年春に生まれ変わる予定で準備を進めている。
SMAPではないのだが、私も弊社も「前を向いて進む」のみなのだ。
それしかないのだ。進もう、明るい未来へ。
明日もちょっとだけ進む予定。
朝食時のヒトコマだが、横顔がかなり凛々しい。男の子だなぁ。。。
すっかり家族の一員だ。
今朝は久しぶりにワークアウトからスタート。
週末に実家に戻ったし、さぞかし体脂肪も増えているだろうと思いきや、意外にそうでもなく。
ほぼ1週間間が空いているので、ちょっときつめに。。。
そして終了時の体脂肪率は。。。
かろうじて一桁。冬も本番。これでも上出来だろう・
春から夏で、また下げて7％台にしよう。むふふ。
ランチは野菜にしようと思ったが、どうしてもハンバーガーが食べたくなった。
思い出したのは、バーガーキングでワッパーJr.が今だけ半額だったことだ。
速攻BKへ。
旨ーい。たまには、いいだろう。
ごごはメールでの連絡が主だ。
かなり重要な連絡もメールで来るので、チェックは欠かせないのだ。
春に向けて諸々再び動き出す予感。
小さな事務所だが、2016年春に生まれ変わる予定で準備を進めている。
SMAPではないのだが、私も弊社も「前を向いて進む」のみなのだ。
それしかないのだ。進もう、明るい未来へ。
明日もちょっとだけ進む予定。
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