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長男のサッカーウェア姿。(10/12)  

いつものルートを変えて公会堂経由でジム。
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建て替えで既に閉鎖している。
一度くらい行きたかったなぁ。
TBSのかつてのお化け番組「8時だよ!!全員集合!」をここから生でOAしていた
のは有名な話だ。私はその頃九州で毎週楽しみに視ていた。
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ワークアウトは珍しく2日連続。きょうは有酸素中心に。
開始時の体脂肪率は8.4%。上手く行けは7.9%あたりで落ち着いて欲しいのだが。。。
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いつもより時間がないので半分を「有酸素」に。
いつも30分のラン&ウォークを50分にした。正直、きつかった。
私にはマラソンや駅伝は無理だ。もっとも今からそうした選手になろうとも思わないが(笑)
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体脂肪は思いのほか燃えてくれず、終了時は8.1%で終了。
8.1%の壁にぶち当たり中。何とかせねば。
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ランチは家族と待ち合わせてファミレスへ。この後、長男がサッカーの試合があるのと、
画像のお子様セットが100円なのだ。
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しかし親の分がそれなりにかかり、トータルは結構いい金額に。
ちなみに私はステーキでカロリーと動物性タンパク質を調整。
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結局はファミレス側の戦略勝ちだ。でも美味しくいただきました。
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さて長男を学校に送り届けてサッカーの試合会場に移動。
我々も応援だ。

長男が通うサッカークラブの試合見学と応援のためスポーツセンターへ。
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上手い子は本当に上手い。そんな中、我が子は。。。
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お世辞にも上手いとは言えないが一生懸命やっていた。
ボールを追って走る姿は様になっている。
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既に、親がいると恥ずかしがる周期に入ったようで、さりげなく行ってさりげなく親だけ
先に帰ってきた。夕方、迎えにいけばきょうの任務は終了だ。

お疲れさん。
家族全員そろって、三連休も終了。明日からまた新しい一週間だ。
様々な種蒔きの成果が実を結ぶことを祈りつつ、秋冬のシーズンに突入。
10月の中盤、後半もめげずに一生懸命やるのみだ。
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