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そして、新しい一週間。(09/14)  

週明け、ワークアウトからスタート。
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週末のカロリーを燃やす。きょうも辛くも目標値到達。
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さて、なぜいつも同じ画像なのか。
同じマシンや同じ場所に居るときに撮影するから。(笑)
ワークアウト中の動線に変化なし。
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開始時8.1%、終了時7.8%。定着にはどれくらいかかるだろうか。
秋から冬、体脂肪がどのような増え方をするか興味がある。

そしてこのあと整骨、事務所、ランチとこちらの動線も変わらず。
今週も元気で。
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ランチ。きょうは蒸し鶏。メインもサイドも変わりなし。
しばらくこのパターンが定番になりそうだ。
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(画像はNHKニュースより)

阿蘇山噴火はジムでストレッチ中にスマホの速報で知る。
周辺に人口が密集しているところがないので幾分安心だが、それでも私の故郷。
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(画像はNHKニュースより)

親も知り合いも大勢いるので気掛かりだ。
関東の豪雨災害といい火山の噴火といい自然災害の脅威に恐怖を覚える。
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仕事の合間に、こんなこともする。
調査員が配布、記入して回収するより遥かに早い。
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ログインから5分で終わってしまった。
PCやスマホの普及世帯の問題はあるだろうが、これからの高齢者も
こうした情報インフラに慣れる必要があるかもしれない。
国の全ての調査物はこれで充分だ。
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夕食は、沖縄から届いた「魂のそば」を家族で。
全員一口食べた瞬間に「うん」と頷き、一気に食べてしまった。
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長男が「うめぇ!」とそばと炙りそーきにかぶりつく姿を見て改めて「本物」だと実感。
茉家(まつや)の本村さん、本当にご馳走さまでした。
家で取り寄せて食べるのもいいが、やはり本場で、店で食べるのが最高だ。
また沖縄に行きたいという思いを強くした。

明日も元気で、地味に頑張ろう。。。
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