FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »GW空けても、変わらず。(05/07)

GW空けても、変わらず。(05/07)  

GWが明けて、しっかりいつも通りのペースに戻す。
150507a.jpg
曇り空の東京。。。では始めるか。
150507b.jpg
ワークアウト2時間みっちり。休暇中気を抜いたのがまずかった。
体重と体脂肪率上昇。いかーん。開始時の体脂肪率は14.5%。戻ってる。。。
自己管理していたつもりだが、知らず知らずのうちにカロリーを摂取していた
に違いない。消費も足りてないということだろう。
150507c.jpg
終了時の体脂肪率は、ラストにラン&ウォーキングを加えたが、結局
13.5%までしか落ちなかった。反省。
150507d.jpg
その後、整骨で整えて、きっちり野菜に復帰。
150507e.jpg
事務所に入って業務開始。事務ばっかり。
150507f.jpg
きょうは18時で店仕舞い。
夜は麦のジュースを飲む会へ(笑)
150507g.jpg
すっかりシーズン営業で去年終わったと思っていた、キリン一番搾りガーデンが
今年も始まった。メンバーは整骨のツヤ院長とWEB会社のイイオカ社長。
150507h.jpg
結局全員社長だ。イイオカ社長とは2週に一度飲んでるような(笑)
150507i.jpg
場所が変わると酒の味も変わる。
今シーズン初の「フローズン一番搾り」は旨かった。
150507j.jpg
(ほぼいつものメンバーで)

健全な時間にお開き。その後ツヤ院長もイイオカ社長も場所は別だが
締めのラーメンに向かったらしい。心境はわからないでもない。
150507k.jpg
だって、旨いもの。。。
でも私はいまは我慢だ。何故かわからないが「意地」みたいなものだろう。
ここで元通りに体脂肪や体重が上昇しては、何のためにジムできつい腹筋を
やっているかが分からなくなる。

本当は、食べたいのだ。
そのうち、時期が来るだろう。。。

帰宅して明日の準備。明日は収録あり。
弊社は制作会社として。「アナウンスブック」の音声化だ。
本業オブ本業なので、いつも通り、しっかりとやろう。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop