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気分だけは、慌しく。(11/10)  

11月もすでに三分の一が過ぎようとしている。
朝はかなり寒くなってきたような気がする。
そんなきょうも私はワークアウトからスタートするのだ。
111110a.jpg
天気は上々。しかし体脂肪率が衝撃だ。
スタート時なんと14.6%もあるではないか。
本によると腹筋が割れているのが認識できるのは12%からだという。
うーん、何とか今日だけで2%以上落ちないかなー。
111110b.jpg
と思って2時間強。終了時に計測したところ、驚きの結果が。
12.0%。。。なんと2.6%もダウンしているではないか。やったー。
大満足。

というか、体脂肪率は1~2%程度であれば簡単に上下するものらしい。
今後は12%台キープを目標にしよう。
帰宅して着替えて出社。
さーきょうもやることは色々あるが、手のつけようがないほど慌しいぞ。
ワークアウト中も、どうやって会社の売上を上げるか。というようなことを
考えることが多くなった。
世の中不景気だが、不景気な人たちばかりではないのも事実。
まさに「死中に活」を求めなければならないのだ。
大変なのだ。
111110c.jpg
弊社でも業務の見直しなどを順次行っている最中だ。
いくら小さな会社でも、いや、小さな会社だからちょっとしたことが
すぐにいろんなところに響いてしまう。
そんなことをこの数ヶ月、ずーっと考えながら仕事をしている。
体には余りよくなさそうだが、ひとまず元気だ。健康だ。

さて、明日からいよいよじぃじ、ばぁばが上京してくる。
「孫一色」の週末だ。
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