月初め、気持ちも新たに。(08/01) 
2014/08/01 Fri. 22:00 [edit]
暑いぞ、きょうは。朝から汗が噴き出している。
まずは何はともあれワークアウトだ。
いつものように。。。
開始時の体脂肪率は14.5%。まずまずだ。暑いので燃焼し始めたらしい。
この時期がチャンスなのだ。燃えろ、体脂肪。
みっちり2時間。きょうは午後があるのでランニングはお休み。
終了時の体脂肪率は13.7%とあまり落ちなかった。
次回しっかり走ろう。
帰宅してまずは歯医者だ。
被せ物が出来てきた。かみ合わせもきっりち調整してもらって、快適。
その後は金融機関めぐりだ。
暑い、とにかく暑い。
いつものコースを通って1時間強。
渋谷駅も変わる。
東京・渋谷駅周辺再開発の完成イメージ1/500模型が記者発表会にて
初披露された。2027年の完成だ。
私は完全に60を超えている。かなり凄いことになりそうだ。
さて、気分を変えるために寄り道。
我が家と弊社の鎮守でもあり、パワースポットと言われている金王八幡宮へ。
冷たい飲み物を買って境内へ。
いるいる、サボってる人々が。
ひとまずご挨拶。きちんと参拝。
お守りをいただき、おみくじを引く。ちなみに「末吉」。
木陰のベンチに腰かけて飲み物を飲んで一息。
しっかりパワースポットの「気」をもらっていこう。
いやいや木陰の風は気持ちいいものだ。おそらく外気は30度オーバーなのだが
汗が引いてきた。これからまた汗だくになるのだが。
あと2件ほど金融機関を回って、丸亀製麺で遅いランチ。
久々のうどん、旨し。
事務所に戻って、眠気と闘いながら月末締めと請求書の発行。
何とかスムーズに終了。
そして、明日の収録の準備。階下から椅子などを運んできて、掃除して。。。
明日の準備は終了だ。
知り合いのスタジオの社長から連絡。
日曜に収録が入りそうだが、果たして決まるか。あまり期待せずに待とう。
明日も明後日も弊社は休みなし。
ついでにお盆も公に休業するが、実は出社体制だ。
働こう。気分を一新して働こう。
働ける内が、華だ。